Pain Crescente: Sintomi è Esercizi per Alleviare u Dolore

Cuntenutu

• I sintomi
• Cume luttà contr'à u dulore di u ghjinochju è di a gamba
• Esercizii per alleviare u dolore
• Quandu piglià a medicina
• Segnali di periculu

A malatia di Osgood-Schlatter, chjamata dinò Pain di Crescita, hè carattarizata da un dulore chì nasce in a gamba, vicinu à u ghjinochju, in i zitelli di circa 3 à 10 anni. Stu dulore si face u più spessu ghjustu sottu à u ghjinochju ma si pò allargà finu à a caviglia, soprattuttu di notte è durante l'attività fisica.

U dolore di crescita si crede chì hè una cunsequenza di una crescita ossea più rapida di a crescita musculare, chì provoca microtraumatismi in u tendinu quadriceps, chì si verificanu quandu u zitellu passa per un periodu di "stretch", quandu cresce assai veloce. Questa ùn hè micca esattamente una malattia, è ùn hà micca bisognu di trattamentu specificu, ma provoca disagiu, richiedendu una valutazione da u pediatra.

U più cumunu hè l'apparizione di u dulore solu in a perna è vicinu à u ghjinochju, ma alcuni zitelli ponu avè stu listessu dulore in i so bracci, è anu sempre un mal di testa in u stessu tempu.

I sintomi

U dulore di crescita provoca dolore è fastidiu, soprattuttu à a fine di a ghjurnata, dopu chì u zitellu abbia fattu attività fisica, saltatu o saltatu. E caratteristiche sò:

• Dolore in fronte di a gamba, vicinu à u ghjinochju (u più cumunu);
• Dolore in i bracci, vicinu à u codu (menu cumunu);
• Pò esse un mal di testa.

U dulore in questi lochi di solitu dura 1 settimana, è poi smarisce cumpletamente per uni pochi di mesi, finu à chì dopu ripeta. Stu ciculu pò esse ripetutu durante a zitiddina è l'adolescenza.

Di solitu u duttore vene à u vostru diagnosticu solu osservendu e caratteristiche di u zitellu è ascoltendu e so lagnanze, è raramente hè necessariu fà testi, tuttavia u duttore pò urdinà una radiografia o un test di sangue per escludere a probabilità di altre malatie o fratture ., per esempiu.

Cume luttà contr'à u dulore di u ghjinochju è di a gamba

Cum'è una forma di trattamentu, i genitori ponu massaggiare a zona dolorosa cù un pocu di crema idratante, è dopu un pacchettu di ghiaccio impacchettatu in un pannolinu o un tessutu finu pò esse piazzatu per 20 minuti per riduce u dolore. In i ghjorni di crisa, u riposu hè ancu raccomandatu, evitendu l'attività fisica intensiva.

Esercizii per alleviare u dolore

Alcuni esercizi di allungamentu chì ponu aiutà à alleviare u dolore à a gamba sò:

Di solitu u dulore si ne và cù l'anni, è quandu l'adulescente ghjunghje à a so altezza massima à circa 18 anni, u dulore sparisce cumpletamente.

Mentre u zitellu hè sempre in crescita, pò esse u dulore, soprattuttu dopu à praticà attività cù più impattu, cum'è ghjucà à u football, u jiu-jitsu o altri chì implicanu a corsa. Cusì, hè più adattu per u zitellu cù u dolore di crescita per evità stu tippu d'attività, preferendu qualcosa cù menu impattu, cum'è a natazione è u Yoga.

Quandu piglià a medicina

Di solitu, u duttore ùn ricumanda micca di piglià medicazione per luttà contr'à u dolore crescente, perchè i zitelli è l'adulescenti ùn devenu micca piglià medicazione inutile. Massà u locu, mette ghiacciu è ripusassi sò misure sufficienti per cuntrullà u dulore è sentesi megliu. In ogni casu, quandu u dulore hè intensu o quandu u zitellu hè un atleta in cuncurrenza, u vostru duttore pò ricumandà medicazione.

Segnali di periculu

Duvete andà à u duttore se u zitellu hà altri sintomi cum'è:

• Frebba,
• Mal di testa intensu;
• Pèrdita di l'appetite;
• Sì avete macchie nantu à a vostra pelle;
• Dolori in altre parte di u corpu;
• Vumitu o diarrea.

Si tratta di segni d’altre malatie, chì ùn sò micca liate à u dulore crescente, è u zitellu deve esse valutatu da u pediatra.