Un Instructore di Fitness conduce "Dance Socially Distant" in a so strada ogni ghjornu

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Ùn ci hè nunda cum'è una quarantena obligatoria per aiutà à diventà più creativa cù a vostra rutina di fitness. Forse site finalmente in immersione in u mondu di l'allenamenti in casa, o in streaming in diretta di e classi di i vostri studi preferiti avà ch'elli sò diventati virtuali. Ma sè avete bisognu di più ispirazione, un quartiere in u Regnu Unitu face ogni ghjornu sessioni di ballu distanti suciali guidati da un istruttore di fitness locale.

Marti, Elsa Williams di u Nordu Ovest di l'Inghilterra hà cuminciatu à sparte video nant'à Twitter mostrendu e sessione di ballu di u so quartieru. In una seria di tweets, Williams hà spiegatu chì l'istruttore di fitness locale, Janet Woodcock, hà cuminciatu à guidà pause di ballu di distanzamentu suciale ogni ghjornu per elevà u spiritu di i vicini mentre sò in quarantena durante a pandemia di COVID-19.

"A danza sucialmente luntana accade ogni ghjornu nantu à a nostra strada à 11 ore durante u #bloccu", hà tweetatu Williams accantu à una video chì mostra a sessione di ballu di u "ghjornu sette" di u quartiere. "U ballu à distanza dura solu 10 minuti à ghjornu perciò [ellu] provoca un minimu disturbu", aghjunse Williams in un altru tweet. "Soprattuttu a nostra strada hè di i zitelli è di i residenti anziani chì si autoisolanu, cusì l'aspittàvanu".

À l'ottesimu ghjornu di ballu sucialmente luntanu di u so quartieru, Williams hà spartutu nant'à Twitter chì e fotocamere di a notizia da BBC è ITV avianu apparsu per filmalli chì avianu u so boogie.

"Ùn pudia micca tweetà questu: un residente hè surtitu in un tutale di paillettes lilla" per assicurà chì si vede in tele ". Icona ", hà scherzatu Williams in un altru tweet.

Benintesa, ùn avete micca bisognu di avè abilità di ballu prufessiunali per allentassi è divertirsi (o sfruttà i benefici mentali-corporei di a danza, per quessa). "Nimu ùn balla in u tempu. Sapemu chì ùn simu micca assai boni. In fine, ùn cambia nunda. Ma per uni pochi di minuti ogni ghjornu, u nostru angulu di l'universu si senti un pocu menu solu. Hè qualcosa ", hà spartu Williams.

"Hè statu solu destinatu à esse una cosa una volta", aghjunse. "Ma hà rialzatu a ghjente un pocu quì è anu vulsutu di più. Vale à dì ancu chì a nostra strada ùn si parlava guasi micca prima di tuttu què!"

Sembra chì a tendenza à ballà sucialmente luntana sia ancu in i Stati Uniti. In l'ultimu mese o più, decine di persone anu pigliatu à e social media cù e so sessioni di ballu à distanza. Sherrie Neely, di u Tennessee, hà spartutu pocu fà un video in Facebook di a so figliola Kira, di 6 anni, ballendu cù u so missiavu di 81 anni in i lati opposti di a stessa strada.

È in Washington, DC, un quartieru di Cleveland Park si adunisce avà regolarmente per una festa di ballu è di cantu socialmente distanziati, secondu u Washingtonianu. Hà cuminciatu cù pochi abitanti in strada ma hè oramai cresciutu à quasi 30 persone - cumpresi i cani di quartieru (!!), riporta u outlet. (Assuciatu: Cumu trattà cù a Solitudine Se Sete Auto-Isolatu Durante u focu di Coronavirus)

Ancu se ùn pudete micca coordinà una festa di ballu distanziata socialmente in u vostru quartieru, ricordate chì pudete ancu esce fora per qualchì esercitazione (sempre chì mantenite almenu 6 piedi di distanza da l'altri) -se vulete correre, camminà , rompe una sudore cù un allenamentu outdoor, o ancu pruvate à ballà sè stessu. (Bisognu da qualchì parte per cumincià? Questi allenamenti in streaming offrenu assai esercizi di ballu cardio chì pudete fà in casa.

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