U Reflux Acidu Pò Cause Gas?

Cuntenutu

• Chì ghjè u reflux acidu?
• Gas
• U reflux acidu è a cunnessione di gas
• Parlate cù u vostru duttore
• Q:
• A:

Panoramica

U gasu di passaghju, ancu se potenzialmente goffu, hè generalmente nurmale è ùn hè micca una causa di preoccupazione. U reflux acidu, tuttavia, ùn pò esse solu scomudu, ma pò purtà à cumplicazioni di salute se ùn hè trattatu. E duie cundizioni implicanu u trattu digestivu, ma ci hè veramente un ligame trà u reflux àcitu è ​​u gas? Hè pussibule chì i dui sò rilativi. Certi trattamenti ponu allevà i sintomi per i dui.

Chì ghjè u reflux acidu?

A malattia da reflux gastroesofagale (GERD), cunnisciuta ancu cum'è malattia da reflux acidu, affetta circa u 20 per centu di e persone in i Stati Uniti, secondu l'Istitutu Naziunale di Diabete è Malatie Digestive è Rene (NIDDK). Hè una forma più seria di a cundizione cumuna cunnisciuta cum'è reflux gastroesofagicu (GER). A GER si verifica quandu u sfintere esofagicu inferiore (LES) o si rilassa spontaneamente o ùn stringhje micca bè. U LES hè un anellu di musculi situatu in l'esofago chì funziona cum'è una valvula trà l'esofago è u stomacu. Cù GER, u cuntenutu acidicu di u stomacu torna in u esofago. U LES si rilassa in modu inappropriatu. I suchji digestivi si alzanu cù l'alimentu, causendu u sintimu più cumunu: un dolore frequente è ardente cunnisciutu cum'è indigestione acida o bruciori di stomacu situati in u ventre mediu è u pettu.

Hè cunsideratu chì avete GERD quandu i sintomi di reflux sò persistenti è cronichi, chì si verificanu più di duie volte à a settimana. E persone di tutte l'età ponu sperimentà GERD. E cumplicazioni da GERD ponu esse gravi è ponu include:

• cicatriciale
• ulceri
• cambiamenti precanceriosi cunnisciuti cum'è esofago di Barrett
• cancru

Ùn hè chjaru perchè alcune persone sviluppanu reflux acidu è altri ùn. Un fattore di risicu per GERD hè a presenza di una ernia hiatale. Una apertura più grande di u normale di u diafragma permette à a parte superiore di u stomacu di movesi sopra u diafragma è in a cavità toracica. Micca tutte e persone cù ernia hiatale avranu sintomi GERD.

Altri fattori chì rendenu u reflux acidu più prubabile sò:

• beie alcolu
• fumendu
• obesità
• gravidanza
• malatie di tissutu connettivu

Parechji medicazione ponu cuntribuisce ancu à u reflux acidu. Questi includenu:

• medicazione antiinfiammatorie è FANS, cume ibuprofene (Advil), aspirina (Bayer), è naproxene (Naprosyn)
• certi antibiotici
• beta-bloccanti, chì sò aduprati per a pressione sanguigna alta è per e malatie cardiache
• bloccanti di i canali di calciu, chì sò aduprati per a pressione sanguigna alta
• medicazione per l'osteoporosi
• un pocu di cuntrollu di nascita
• sedativi, chì sò aduprati per l'ansietà o l'insonnia
• antidepressivi

Gas

Sia chì l'ammettimu o micca, tutti anu gasu à un certu puntu. U vostru trattu digestivu produce gas è l'elimina sia per a bocca, per eruttazione, sia per u rettu, per via di flatulenza. A persona media passa gasu circa 13 à 21 volte à ghjornu. U gasu hè fattu per u più di diossidu di carbonu, idrogenu, azotu, ossigenu è metanu.

U gasu in u trattu digestivu hè causatu sia da ingolle aria sia da a ripartizione di l'alimenti da batteri in u colon. I cibi chì causanu gasu in una persona ùn ponu micca fà in un'altra. Questu hè chì i batteri cumuni in l'intestinu grossu ponu eliminà u gasu chì un altru tipu di batteri produce. Hè un bilanciu delicatu, è i circadori credenu chì e piccule sfarenze in questu equilibriu facenu chì alcune persone producinu più gasu cà l'altri.

A maiò parte di l'alimenti sò scumpartuti in l'intestinu chjucu. Tuttavia, alcune persone ùn ponu micca digerisce certi alimenti è sostanze, cume u lattosiu, per via di una mancanza o assenza di certi enzimi chì aiutanu a digestione. L'alimentu micca digeritu si move da l'intestinu chjucu à u colon, induve hè travagliatu da batteri innocu. L'odore spiacevule assuciatu à a flatulenza hè causatu da i gasi zolfarii liberati da sti batteri.

L'alimenti chì sò noti produttori di gas includenu:

• mele
• asparagiu
• fasgioli
• u brocciu
• Cavoletti di Bruxelles
• u cavulu
• cavolfiore
• cipolle
• pesche
• pere
• qualchi granu sanu

U reflux acidu è a cunnessione di gas

Allora, u reflux acidu pò causà gasu? A risposta corta hè forse. Parechje cose chì contribuiscenu à u gasu portanu ancu à u reflux acidu. Fà cambiamenti di modu di vita per trattà u reflux àcidu pò aiutà à riduce u gas eccessivu. Per esempiu, pudete eliminà e bevande gassate cum'è a birra per alleviare i sintomi. Manghjà pasti più chjucu più spessu pò riduce ancu i sintomi di e duie condizioni.

U reversu pò ancu esse veru - pruvà à liberà u gasu pò scatenà u reflux àcitu. U nurmale hè u eruttazione durante è dopu i pasti per liberà l'aria quandu u stomacu hè pienu. Tuttavia, alcune persone eruttanu spessu è inghjuttenu troppu aria, lascendula prima ch'ellu entre in u stomacu. Parechje persone credenu erroneamente chì l'eruttazione allevia i sintomi di reflux acidu, ma ponu fà più male chè bè. I studii anu dimostratu chì inghjuttà l'aria aumenta u stinzamentu di u stomacu, chì innesca u LES per rilassassi, rendendu più probabile u reflux acidu.

Un picculu numeru di persone chì anu avutu una cirurgia di fundoplicazione per curregge a GERD pò sviluppà una cundizione chjamata sindrome di gonfiore di gas. A cirurgia impedisce eruttà nurmale è a vostra capacità di vomitu. U sindrome di gas-bloat si risolve di solitu da solu à duie o quattru settimane da a chirurgia, ma qualchì volta persiste. In casi più gravi, pudete avè bisognu di cambià a vostra dieta o riceve cunsiglii per aiutà à rompe a vostra abitudine di eruttà. In i casi più gravi, una chirurgia addiziunale pò esse necessaria per curregge u prublema.

Parlate cù u vostru duttore

Ancu se a cunnessione tra u reflux àcidu è u gasu ùn hè micca cumpletamente chjara, i cambiamenti di stile di vita ponu esse utili per riduce i sintomi di tramindui. U mantenimentu di un registru di l'alimenti chì causanu reflux acidu è gasu pò aiutà voi è u vostru duttore à capisce i cambiamenti dietetichi adatti da fà.

U trattamentu per u reflux acidu pò ancu aiutà à evità di ingolle più aria, chì pò riduce i gasi è u gonfiore.

Q:

Parechji di i mo frutti è ligumi preferiti sò stati dimustrati per aumentà u gasu. Chì ci sò alcuni alimenti sani chì ùn aumenteranu micca u gasu? Devu simpliciamente piglià una medicina anti-gasu quandu manghju fagioli è broccoli?

Paciente anonimu

A:

Pudete manghjà fagioli è broccoli è piglià medicinali à gasu, ma pudete avè qualchì dolore addominale è flatulenza avanzata malgradu a medicina. A vostra megliu scumessa hè di pruvà à evità cibi chì sò prubabili di causà gasu.

I seguenti sò esempi di alimenti chì sò menu propensi à causà gasu:

Legumi à bassu carboidrati: bok choy, carote, melanzane, indivia, verde, verdure lacto-fermentate cum'è kimchi, funghi, scalunelli, legumi di mare, pomodori

I vegetali chì sò un pocu più alti in carboidrati, ma sò sempre opzioni fattibili: rapi, cipolline, denti di leone, pimentari (eccettu verdi, chì sò difficiuli à digerisce), piselli di neve, zucca spaghetti, zucca gialla o verde d'estate, fasgioli di cera gialla, zucchine

Frutti à bassu zuccheru: mele, albicocche, bacche, pompelmo, kiwi, limoni, calce, meloni, nettarine, papaia, pesche, pere, prugne, rabarbaro

Proteine ​​non gassate: vacca (magra), furmagliu (duru), pollu (carne bianca), ova, pesce, butiru d'arachidi, tacchinu (carne bianca)

Alternative di granu à bassa flatulenza: granelli di cereali (granu, migliu, risu, teff è risu salvaticu); granelli senza cereali (farina di quinoa); farina di noce; pasta in varietà di risu, di granu è di quinoa; pane di risu

Non-flatulenza chì produce sostituti lattieri: casgiu di soia è tofu, latte d'amandule, latte d'avena, latte di risu, latte di soia, yogurt di soia, fiocchi di levitu

Graham Rogers, MDA Answers rapprisentanu l'opinioni di i nostri esperti medichi. Tuttu u cuntenutu hè strettamente informativu è ùn deve micca esse cunsideratu cunsigliu medicu.