Tuttu ciò chì ci vole sabre nantu à a glucosa

Cuntenutu

• ¿Qué es la glucosa?
• ¿Cumu prucessa u corpu a glucosa?
• ¿Cómo puedes examinar tu glucosa?
• ¿Cuàles son los niveles normales de la glucosa?
• ¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?
• ¿Qué sucede si tus niveles son no regulados?
• Cunclusione

¿Qué es la glucosa?

Hè pussibule chì conozcas a glucosa cù un altru nome: azúcar in a sangre. La glucosa hè a chjave per mantene i mecanismi di u corpu funziunendu di manera ottima. Quandu i vostri livelli di glucosa sò uttimi, cun frequenza micca i noti. Sin embargo, quandu si desiranu di i limiti cunsigliati, nutaranu l'effettu senza salute chì hà in u funziunamentu nurmale di u corpu.

Entonces, ¿qué es la glucosa, esattamente? Hè u più sèmplice di i carboidrati, ciò chì face un monosacaridu. Questu significa chì hà un azúcar. Ma, ùn hè micca l'unicu. Altri monosacariti includenu a frutosa, a galattosa è a ribosa.

Ghjuntu cù a grassa, a glucosa hè una di e fuenti di combustibile preferite di u corpu in forma di carboidrati. E persone ottenenu a glucosa del pan, frutte, vegetali è prudutti lattichi. Necessità di l'alimenti per creà l'energia chì aiutate à mantene vivu.

Aunque a glucosa hè impurtante, cum'è parechje altre cose, hè megliu cunsumà di manera muderata. I nivelli di glucosa chì ùn sò micca salutabili o sò fora di cuntrollu ponu avè effetti permanenti è tombi.

¿Cumu prucessa u corpu a glucosa?

U nostru corpu prucessa a glucosa parechje volte à u ghjornu, idealmente.

Quandu si cumencia, cumencia à travaglià da mumentu per prucessà a glucosa. Las enzimas empiezan u prucessu di descompusizione cù l'aiutu di u pancreas. El pàncreas, chì produce hormonas cum'è l'insulina, hè una parte integrale di cumu u nostru corpu tratta a glucosa. Quandu cumemu, u corpu u avisa à u pàncreasu chì hà bisognu di liberà insulina per trattà l'incrementu di u nivellu di azúcar in a sangre.

Sin embargo, alcune persone ùn ponu micca cunfidassi in chì u so pàncreas apparecerà per fà u travagliu chì si supone deve fà.

Una forma in a chì ocorre a diabetes hè quandu u pàncreas ùn pruduce insulina da a manera adatta. In questu casu, e persone necessitanu aiutu esternu (inezzioni di insulina) per prucessà è regulà a glucosa in u corpu. Otra causa di diabetes hè a resistenza à l'insulina, in u locu induve ùn ricunnosce micca l'insulina chì hè in u corpu è cuntinua producendu cantità inadeguate di glucosa. Eligatu hè un urganu impurtante per u cuntrollu di l'azucar, avà chì aiuta cù l'almacenamiento di a glucosa è pruduce a glucosa quandu hè necessariu.

Si u corpu ùn pruduce micca abbastanza insulina, pò causà a liberazione di acidi grasi liberi di e riserve di grassa. Questu pò causà una cundizione chjamata cetoacidosi. Las cetonas (residuos creados when the hígado descompone la grasa) ponu esse tossiche in grandi cantità.

¿Cómo puedes examinar tu glucosa?

Esaminà i livelli di glucosa hè specialmente impurtante per e persone cun diabete. A maiò parte di e persone cù a cundizione sò accostumbrate à realizà provebas di azúcar in a sangre cum'è parte di a so rutina diaria.

Una di e manere più cumune di esaminà megliu a glucosa in casa hè attraversu una prova di sangue assai simplice. Se tratta di una punizione in u dedu, chì face usualmente cun una piccula aguja chjamata lanceta è produce una gota chì si culoca in a tira di prova. La tira si culoca in un medidore, chì mide i livelli di azúcar in a sangre. Usualmente pò furnisce una lettura in menu di 20 secondi.

¿Cuàles son los niveles normales de la glucosa?

Mantene i nivelli di a glucosa vicinu à u rangu nurmale hè una parte impurtante per mantene u vostru corpu travagliendu efficiente è salute.

E persone chì anu u diabete anu da pone attenzione particulare à i so livelli di glucosa. Antes de comer, un rango saludable hè 90-130 miligrammi per decilitru (mg / dL). Dopu à una o duie ore, duverebbe esse minore chì 180 mg / dL.

Existen diverse razones per i chì i livelli di azúcar in a sangre si ponu disparar. Alcuni attivatori includenu:

• una comida pesada
• estrés
• otras enfermedades
• mancanza di attività fisica
• omissione di medicamenti per u diabete

¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?

In situazioni in e chì u vostru nivellu di glucosa hè troppu altu, l'insulina ti aiuta à bajarlo. Para personas con diabetes, el azucar demasiado alto en la sangre es una señal de que es posible que se necesite administrar insulina sintética. In situazioni menu tombe, l'attività fisica pò aiutà à riduce i vostri livelli.

Un nivellu di glucosa si cunsidereghja troppu bassu quandu hè in menu di 70 mg / dL. Sta cundizione dinò si cunnosce cum'è l'ipoglucemia è hà u putenziale di ser grave. L'ipoglucemia pò accade quandu e persone cù u diabete ùn tomanu micca i so medicamenti. Ancu pò accade quandu e persone venenu menu di u normale è si esercitanu eccessivamente.Cunsumà una manghjà o beber un ghjocu pò aiutà à incrementà i livelli di glucosa. Con frequenza e persone cun diabetes ancu toman píldore di glucosa, chì ponu esse uttene per vendita libera in una farmacia.

Hè pussibule chì l'azcaru sottu in a sangre occasione a pérdida di a cunniscenza. Sì questu ocorre, hè impurtante cercà attenzione medica.

¿Qué sucede si tus niveles son no regulados?

Esiste cunsequenze à longu pianu per i livelli di glucosa senza regulati. Pudete occasionà una diversità di cundizioni, chì include:

• neuropatia
• malatia cardíaca
• ceguera
• infezzioni di a pelle
• prublemi in l'articulazioni è estremità, in particulare i pezzi
• deshidratazione grave
• coma

Las complicaciones más graves includenu cetoacidosis diabética è síndrome hiperosmolar hiperglucémico, trà e duie cundizioni sò in relazione cù u diabetes.

E persone à quelli chì anu preoccupatu avè u diabete, devenu circà aiutu immediatu di un medicu.

Cunclusione

Cume passa cun parechje cundizione mediche, hè più faciule per trattà i prublemi di a glucosa prima di chì avanzanu troppu. I nivuli salutabili di glucosa sò parte impurtante per mantene un corpu travagliendu di manera ottima. Hè essenziale cunsumà una dieta salutabile, ben bilanciata è cumplementata cun eserciziu.

Sin embargo, para algunas personas, esto no es suficiente. E persone cù u diabete anu prublemi per mantene nivelli di glucosa salute è cunsistenti. Un cursu di trattamentu pò esse d'aiutu. E parsone cù u diabete anu ancu da seguità estremamente i so livelli di glucosa, chì a cundizione incremente u risicu di prublemi è cumplicazioni mediche relative cù a glucosa.

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