Cume Paula Abdul stà cusì in forma

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Per quelli di voi chì credenu chì American Idol ùn hè micca statu u listessu da quandu Paula Abdul si n'hè andatu, una bona nutizia: Paula Abdul s'hè unita à a line-up per The X-Factor USA! Abdul sarà riunitu cù Simon Cowell per u spettaculu è si uniscerà ancu à l'antica cantante di Pussycat Dolls Nicole Scherzinger in u panel di ghjudiziu. Ancu se u novu cuncorsu di firma ùn principierà micca finu à u vaghjimu, avemu vulsutu sparte alcuni fatti divertenti di fitness nantu à Abdul chì forse ùn sapete micca. Dopu tuttu, duvete esse in bona forma per suppurtà quelle lunghe audizioni di firma - è suppurtà à Simon!

Mentre ovviamente Paula Abdul hè più cunnisciuta per e so cumpetenze di ballu è usa a danza cum'è modu chjave per mantene u so core in bona salute è u so corpu tonificatu (ancu pruduce uni pochi di i so DVD di ballu!), Sapete chì Abdul face ancu Tae Bo? Iè, cù questu mantene una dieta sana è gode di tuttu cù moderazione. Stu modu di vita sanu equilibratu hè particularmente impurtante per Abdul dopu avè trattatu in 1994 per bulimia. Oghje hè tuttu di cuntrollu di porzioni è manghjà assai frutti è ligumi!

Jennipher Walters hè u CEO è cofundatore di i siti web di vita sana FitBottomedGirls.com è FitBottomedMamas.com. Insegnante persunale certificata, allenatore di gestione di u modu di vita è di u pesu è istruttrice di eserciziu di gruppu, detiene ancu un MA in ghjurnalisimu di salute è scrive regolarmente nantu à tutte e cose fitness è benessere per varie publicazioni in linea.

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