Ipotiroïdismu è Relazioni: Ciò chì avete bisognu di sapè

Cuntenutu

• 1. Sparte l'infurmazioni.
• 2. Dumandu aiutu.
• 3. Fate qualcosa di attivu inseme.
• 4. Truvate altre manere di esse intimi.
• 5. Esse pazienti.

Cù sintomi chì và da a fatigue è a depressione à u dolore articulare è u gonfiore, l'ipotiroïdismu ùn hè micca una cundizione faciule da gestisce. Eppuru, l'ipotiroïdismu ùn deve micca diventà a terza rota goffa in una relazione.

Indipendentemente se site maritatu, in una relazione à longu andà, o navigendu in a scena di appuntamentu, eccu cinque cunsiglii da e persone chì campanu cù a malatia.

1. Sparte l'infurmazioni.

L'ipotiroïdismu hè una cundizione difficiule da spiegà. Mentre puderete sente chì vi spiegate bè, ci ponu esse tempi quandu u vostru cumpagnu solu dà capu à a testa o offre a so simpatia. Questu, naturalmente, pò esse frustrante è pò purtà à conversazioni intense, tense. Invece d'andà solu, sparte cù u to cumpagnu.

Mandateli per email ligami à grandi articuli, blog, o siti web nantu à a cundizione. Inoltre, spartendu cun elli ciò chì l'altri chì anu a malattia anu da dì pò dà li una prospettiva migliore. Chiedi à elli di esplorà alcune pagine di a cumunità di ipotiroïdismu. Sparte cun elli qualsiasi grandi libri o opuscoli chì avete lettu annantu à a malatia. Pensate à dumandalli di vene à a visita di un duttore. Più cunnoscenu l'ipotiroïdismu, più vi ponu aiutà.

2. Dumandu aiutu.

L'ipotiroïdismu pò influenzà micca solu cumu si sente, ma cumu funziona ancu. Andà à u travagliu, lavà i piatti, andà à a buttrega, o piglià i zitelli da a scola pò esse statu relativamente faciule prima, ma avà quelle attività ponu sembrà fere insuperabili.

S'ellu hè u casu, dumandate à u to cumpagnu una manu d'aiutu. A liberazione di u vostru prugramma vi darà u tempu chì avete bisognu per rilassate, o - à u minimu - alleviate qualchì stress inutile.

3. Fate qualcosa di attivu inseme.

Avè una tiroide pocu attiva aumenta e vostre possibilità di sviluppà prublemi cardiovascolari. Esercità regolarmente pò aiutà à riduce questi risichi, ma attaccà à un pianu pò esse difficiule, in particulare se si sente stancu. Aduprate questu cum'è un'occasione per arricchisce u vostru cumpagnu per aiutavvi à stà in pista.

Questu ùn significa micca chì duvete firmà per una maratona inseme! Andà à fà una spassighjata dopu à cena, nutà uni pochi di giri in a piscina di a cumunità, o ghjucà uni pochi di ghjochi di tennis sò tutte una bona scelta. Queste attività ponu lascià vi sentu eccitatu, è ancu facilità alcune conversazioni significative trà voi è u vostru cumpagnu.

4. Truvate altre manere di esse intimi.

Ùn pudete micca pensà chì avè una tiroide suttutiva influenzerà a vostra relazione sessuale cù u vostru cumpagnu, ma puderia. A fatigue è a stanchezza pò purtà à una voglia sessuale più bassa è una libido più bassa.

Ma ùn assumete micca automaticamente chì a vostra ricerca d'intimità sia fora di u quadru. Questa hè solu una chance per voi è u vostru cumpagnu di truvà altri modi per esse intimi. Cuddle inseme mentre fighjate u vostru filmu preferitu, tenite a manu mentre site shopping, o datevi un massaghju rilassante cù olii è creme fragranti. Cù u tempu, è cù u trattamentu currettu, puderete vede chì u vostru livellu è u livellu di libido tornanu à a normalità.

5. Esse pazienti.

Esse pazienti pò esse difficiule è complicatu à le volte - ancu per quelli senza prublemi di tiroide. Ma a pazienza hè a chjave, è hè cumu duvete pruvà à avvicinassi à e date cù l'ipotiroidisimu.

U vostru corpu, mente è spiritu ùn ponu micca esse pronti per esce è socializà tuttu u tempu. Invece di spinghje voi troppu luntanu, cumunicate e vostre necessità. Se avete digià accettatu d'andà à una data è ùn site micca prontu, dumandate se pudete riprogrammà invece.

Pensate à dumandà aiutu à i vostri amichi. Puderanu cunnosce à qualchissia chì hè adattu per voi o pò avè suggerimenti per scuntrà l'altri. È arricurdatevi, truvà un cumpagnu richiede tempu. Per tutti.