Massaggio Shantala: chì hè, cumu fà è benefici per u zitellu

Cuntenutu

• Cumu fà u massaggio Shantala
• Cunsiglii per un bonu massaggio
• Principali vantaghji di u massaggio Shantala
• Vede ancu cumu impedisce u pienghje di u to zitellu à: 6 manere di impedisce u vostru zitellu di pienghje.

U massaggio Shantala hè un tippu di massaggio indianu, eccellente per calmà u zitellu, rendendulu più cusciente di u so corpu è chì aumenta u ligame emotivu trà a mamma / u babbu è u zitellu. Per questu hè necessariu l'aspettu attentu è tenneru di a mamma o di u babbu à u zitellu durante tuttu u massaghju, chì pò esse realizatu subitu dopu à u bagnu, ogni ghjornu, sempre cù u zitellu nudu, ma cumpletamente cunfortu.

Stu massaggio genera stimuli tattili, cerebrali è motori in u zitellu, chì ponu migliurà a so salute digestiva, respiratoria è circulatoria, in più di permette una interazione più grande trà u caregiver è u zitellu. Stu massaghju pò esse fattu da u 1u mese di vita, fintantu chì u zitellu sia ricettivu, vale à dì, ùn hà micca fame, sporcu o scumudu. Pudete sceglie u tempu chì truverete u più cunveniente per fà stu massaggio è hè impurtante chì durante u massaghju sanu sia presente à 100%, ùn guardate micca a TV o nant'à u vostru telefuninu.

Cumu fà u massaggio Shantala

Prima di inizià u massaggio, mette un pocu d'oliu di massaggio nantu à e palme, chì ponu esse amanduli dolci o sementi d'uva, è strufinatelu in e mani per riscaldallu leggermente è seguità i seguenti passi:

• Faccia: Pone u zitellu davanti à voi è tracciate piccule linee orizontali cù i pollici nantu à a faccia, massate e guance è fate movimenti circulari vicinu à l'angulu di l'ochji.
• Pettu: Trascinate e mani da mezu à u pettu di u criaturu versu l'ascelle.
• Stem: Cù un toccu dolce, trascinate e mani da u ventre versu e spalle, furmendu una X sopra l'abdomen di u zitellu.
• Armi: Trascinate e mani da mezu à u pettu di u criaturu versu l'ascelle. Massà un bracciu à a volta.
• Mani: Strofinate i vostri pollici da a palma di u zitellu à i vostri ditti. Unu ad unu, cun dulcezza, pruvendu à fà u muvimentu custante.
• Stomacu: Usendu u latu di e vostre mani, trascinate e mani nantu à l'abdomen di u zitellu, da a fine di e coste, attraversu l'ombelicu finu à i genitali.
• Gambe: Cù a manu in forma di bracciale, trascinate a manu da a coscia à i pedi è dopu, cù e duie mani, fate un muvimentu di rotazione, avanti è avanti, da l'inguine à a caviglia. Fate una perna à a volta.
• Piedi: Fate falà i vostri pulgari nantu à a sola di u pede, fendu un massaghju dolce nantu à ogni picculu ditu à a fine.
• Torna è culo: Turnate u zitellu annantu à u stomacu è trascinate e mani da u fondu à u fondu.
• Stende: Incruciate e bracce di u zitellu annantu à a panza è dopu aprite e so bracce, poi incruciate e ghjambe di u zitellu annantu à l'addome è allungate e gambe.

Ogni muvimentu deve esse ripetutu circa 3 à 4 volte.

Cunsiglii per un bonu massaggio

Quandu fate stu massaggio pruvate sempre à guardà in l'ochji di u zitellu è andate à parlà cun ellu in ogni mumentu è gode ogni mumentu. Stu massaghju dura una media di 10 minuti è pò esse fattu ogni ghjornu, risultati megliu sò osservati quandu si face subitu dopu à u bagnu.

Ùn hè micca necessariu aduprà una grande quantità d'oliu durante u massaggio, solu ciò chì hè necessariu per e mani per scorrere, ma se fate una dose eccessiva à un certu puntu, pudete caccià l'oliu in eccessu da u corpu di u zitellu cù un asciugamanu o carta. asciugamanu chì duveria esse adupratu cù una leggera pressione annantu à a regione, senza strufinà a pelle.

Alcuni genitori preferiscenu fà prima u massaggio, è bagnà u zitellu dopu, è in questu casu, u bagnu d'immersione in a vasca tenendu solu a testa di u zitellu fora di l'acqua, hè un modu rilassante per finisce stu mumentu.

Principali vantaghji di u massaggio Shantala

U massaggio Shantala riesce à mantene u zitellu più calmu in a so vita d'ogni ghjornu, migliora a circulazione sanguigna, face i genitori è u zitellu più vicinu, rinfurzendu u ligame di fiducia trà di elli. Cù stu tipu di stimolazione, u zitellu impara à esse più cusciente di u so corpu stessu, è ci sò ancu altri benefici cum'è:

• Migliora a digestione, chì aiuta à luttà contr'à u reflux è i crampi intestinali;
• A respirazione migliurata;
• U zitellu hè più tranquillu quandu vede chì hà attenzione ogni ghjornu;
• Prumove u benessere;
• Migliora u sonnu, u rende più pacificu è cù menu svegli di notte.

Shantala hè ancu cunsideratu un arte, di dà è riceve l'amore, è pò esse fattu da u primu mese di vita finu à quandu i genitori è u zitellu volenu, ma ùn deve esse realizatu se u zitellu hà una febbre, pienghje o sembra irritatu.

Vede ancu cumu impedisce u pienghje di u to zitellu à: 6 manere di impedisce u vostru zitellu di pienghje.