L'acidu pantotenicu pò aiutà à luttà contr'à l'acne?

Cuntenutu

• Chì hè l'acidu pantotenicu?
• Chì sò i benefici di l'acidu pantotenicu?
• L'acidu pantotenicu hè utile per trattà l'acne?
• I Miglii Prudutti di Cura di a Pelle cù Acidu Pantotenicu
• Crema idratante Aveeno Baby Eczema Therapy
• L'Acidu Hyaluronicu Ordinariu 2% B5
• Booster Idratante per a Pelle Dermalogica
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Baume
• Neutrogena Hydro Boost Serum à l'acidu ialuronicu
• Rivista per

Quandu pensate à a cura di a pelle anti-acne, ingredienti pruvati è veri cum'è l'acidu salicilicu è u perossidu benzoil venenu probabilmente in mente. Ma duvete ancu esse cuscenti di una stella chì cresce in u mondu di l'ingredienti anti-acne. L'acidu pantotenicu, cunnisciutu ancu cum'è vitamina B5, hà coltu buzz per e so proprietà idratanti è antiinflamatorie è si pò truvà in e formule di innumerevuli prudutti di cura di a pelle. Mentre ùn puderia micca esse a prima linea di difesa di i dermatologi contr'à e sburre è difetti (ancu!), Alcuni studii suggerenu chì l'acidu pantotenicu puderia riduce l'acne in più di altri benefici per a pelle. Eccu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à l'acidu pantotenicu per l'acne o altrimenti.

Chì hè l'acidu pantotenicu?

L'acidu pantotenicu hè un membru soluble in acqua di a famiglia di vitamina B, vale à dì chì si dissolve in l'acqua, è se cunsuma un eccessu di ciò chì u vostru corpu hà bisognu, solu esse eliminatu da l'urina. L'acidu pantotenicu si trova in modu naturali in e vostre cellule è tessuti, dice Tess Mauricio, MD, dermatologu certificatu da u cunsigliu basatu in Beverly Hills In particulare, hè presente in a coenzima A, un compostu chì ghjoca un rolu in a regulazione di a barriera di a pelle, secondu u cunsigliu basatu in New York. -Dermatologu cusmeticu certificatu Y. Claire Chang, MD In altre parolle, l'acidu pantotenicu pò aiutà a barriera di a pelle in u so rolu di mantene l'umidità è elementi dannosi cum'è i patogeni fora.Nota: In i prudutti d'attualità per a cura di a pelle, truverete "pantenol" piuttostu ch'è "acidu pantotenicu" elencatu in l'ingredienti. Ancu una forma una vitamina B5, u pantenolu hè una sustanza chì u vostru corpu converte in acidu pantotenicu, spiega u duttore Mauricio.

Chì sò i benefici di l'acidu pantotenicu?

In l'internu, l'acidu pantotenicu ghjoca un rolu à scumpressà i grassi in u corpu, cusì i circadori anu studiatu u putenziale di i supplementi di l'acidu pantotenicu per riduce u nivellu di colesterolu in i persone cù iperlipidemia (aka colesterolu altu), secondu l'Istituti Naziunali di Salute (NIH). I supplementi à l'acidu pantotenicu puderebbenu ancu esse utili per altri motivi, cumpresi a prevenzione di l'artrite o allergii, ma sò necessarie più ricerche per dimustrà un ligame cù questi benefici, secondu a Clinica Mayo.

I studii suggerenu chì u rolu di l'acidu pantotenicu in i prudutti di bellezza di u topicu pò esse ligatu à e so proprietà antiinflamatorii è chì pò ancu rinfurzà a dulcezza di a pelle, grazia à e proprietà idratanti. Inoltre, hè spessu incorporatu in i prudutti per i capelli è unghie per prevene i fili secchi è / o crespi è unghie secche è sbucciate, grazie à i so benefici idratanti.

L'acidu pantotenicu hè ancu sviluppatu cum'è un putenziale cumbattente di l'acne. Un picculu studiu clinicu in u 2014 hà mostratu chì l'assunzione di supplementi orali chì cuntenenu àcitu pantotenicu (cù l'altri ingredienti) hà riduttu u numeru di macchie di i participanti dopu à 12 settimane di piglià i supplementi duie volte à ghjornu. "Ancu se u mecanismu esatta ùn hè micca chjaru, [i benefici anti-acne di l'acidu pantotenicu] pò esse dovutu à e so proprietà antiinflamatorii è di ammorbidisce a pelle", dice Dr Chang. L'infiammazione face chì i glanduli di l'oliu di a pelle diventenu più attivi, chì permettenu à i batteri di a pelle chì causanu l'acne è u levitu per prosperà. (Assuciatu: 10 Alimenti Chì Cause Acne è Perchè)

Ancu sì ùn site micca propensu à l'acne, puderete prufittà di l'incorporazione di prudutti cù l'acidu pantotenicu per altri motivi. Per esempiu, a ricerca suggerisce chì l'acidu pantotenicu ùn solu hè idratante, ma pò ancu aiutà à mantene l'elasticità di a pelle, dice u duttore Chang. È cusì truverete spessu vede pantenolu in i prudutti destinati à trattà eczema, irritazione, o prurito.

L'acidu pantotenicu hè utile per trattà l'acne?

À questu puntu, l'esperti sò spartuti se l'acidu pantotenicu vale a pena di pruvà per a prevenzione di l'acne. U duttore Chang dice ch'ella ùn sceglie micca l'acidu pantotenicu cum'è u so metudu per trattà l'acne perchè hè necessaria una ricerca più larga nantu à l'applicazioni orali è topiche per cunfirmà i so benefici potenziali.

"L'acidu salicilicu hè megliu stabilitu per i so benefizii anti-acne, ma duvete aduprà solu l'acidu salicylic per u topicu, mentre chì l'acidu pantotenicu pò esse usatu per u topicu è per via orale", aghjusta u duttore Mauricio, chì dice chì hè un grande credente in i supplementi per a salute generale. è cura di a pelle è cunsidererebbe l'acidu pantotenicu per i so pazienti.

"L'amministrazione orale di l'acidu pantotenicu permette l'assorbimentu sistemicu di sta vitamina solubile in acqua impurtante, cusì u migliuramentu pò esse vistu micca solu in a vostra pelle - o in e zone chì applicate l'acidu pantotenicu topicamente direttamente - ma ancu potenzialmente migliurà i vostri capelli è l'ochji induve pantotenicu. L'acidu hè statu dimustratu per presentà benefici ", aghjusta. (Relazionatu: Sti Vitamini per a Crescita di i Capelli Vi Darà i Chicchi Rapunzel di i vostri Sogni)

Innota chì certi studii indicanu chì l'alti dosages di l'acidu pantotenicu ingeritu pò causà mal di stomacu è diarrea, cusì avete sempre cunsultà u vostru duttore prima di inizià qualsiasi supplementu orale è deve seguità a dosa cunsigliata.

Linea di fondu: Se site intrigatu da l'acidu pantotenicu per l'acne, duvete sentitevi liberi di pruvà supplementi cù l'accordu da u vostru duttore. Se no, pudete aderisce à i prudutti di l'acne di farmacia pruvati è veri.

I Miglii Prudutti di Cura di a Pelle cù Acidu Pantotenicu

Mentre aspettate chì i prufessiunali deliberate nantu à u dibattitu di l'acne di l'acidu pantotenicu, pudete piglià un saltu nantu à l'utilizazione di panthenol per i so effetti antiinflamatori è idratanti. Eccu alcune opzioni derm-appruvati cù panthenol chì pudete aghjunghje à a vostra rutina avà.

Crema idratante Aveeno Baby Eczema Therapy

Dr.Chang hè un fan di Aveeno Baby's Eczema Therapy Crema Idratante. A crema ricca per u corpu hè una scelta perfetta per quelli chì anu a pelle secca, pruriginosa o irritata. "Hè ben formulatu cù farina d'avena colloidale, pantenolu, glicerina è ceramidi per idratà è nutre a pelle", dice u duttore Chang.

Cumprallu: Aveeno Crema Idratante Terapia Eczema Baby, $ 12, amazon.com

L'Acidu Hyaluronicu Ordinariu 2% B5

U seru Acidu Ialuronicu Ordinariu 2% B5 hè una di e prime scelte di u Duttore Chang. Hà un cumbinamentu di acidu ialuronicu è pantenolu è aiuta à idratà è addulcisce a pelle, dice ella. (Assuciatu: Perchè Scuprite, Sicondu un Derm)

Cumprallu: L'Acidu Hyaluronicu Ordinariu 2% B5, $ 7, sephora.com

Booster Idratante per a Pelle Dermalogica

Dermalogica Booster Hydrating Skin hè un vincitore, secondu u duttore Chang. "Aiuta à rivitalizà è nutrisce a pelle secca cù un putente mischju di acidu ialuronicu, pantenolu, glicolipidi è estrattu d'alga", spiega.

Cumprallu: Dermalogica Booster Hydrating Booster, $ 64, dermstore.com

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Baume

U Balsamu Cicaplast Baume B5 di La Roche-Posay hè un idratatore di forza per e vostre mani è u corpu. "Hè un grande balsamo calmante per a pelle secca è irritata, formulatu cù una cumminazione di panthenol, burro di karité, glicerina è acqua termale di La Roche-Posay", dice u Dr Chang.

Cumprallu: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balm, 15 $, dermstore.com

Neutrogena Hydro Boost Serum à l'acidu ialuronicu

U duttore Chang ricumanda u Serum d'Acidu Ialuronicu Hydro Boost di Neutrogena postu chì "stinza a pelle cù una cumbinazione di pantenolu, acidu ialuronicu è glicerina". Adatta à tutti i tipi di pelle, u serum ultra-leggeru prumette di mantene a vostra pelle idratata per 24 ore.

Cumprallu: Neutrogena Hydro Boost Serum Acid Hyaluronic, $ 18, amazon.com

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