Nervu Pinched in Your Upper Back? Eccu Cosa Fà

Cuntenutu

• Chì ghjè?
• I sintomi
• Anatomia di a spina
• Cause
• Diagnosticu
• Trattamenti
• Riposa
• Medicazione
• Terapia fisica
• Chirurgia
• Stendi è esercizii
• Prone lift propensu
• Retrazione scapulare
• Quandu per vede un duttore
• U fondu

Chì ghjè?

Un nervu pizzicatu hè una ferita chì si verifica quandu un nervu hè stesu troppu luntanu o hè spremutu da l'ossu o u tessutu circundante. In u spinu superiore, u nervu spinali hè vulnerabile à a ferita da una varietà di fonti.

In certi casi, un nervu pizzicatu in a spina superiore pò esse pruvucatu da una postura povera o una ferita sportiva o di sollevamentu di pesi. Un nervu pizzicatu in a parte superiore di a schiena pò causà dolore, formicolio o intorpidimentu in u situ di a ferita è in altrò in a parte superiore di u corpu.

I sintomi

Un nervu pizzicatu in a parte superiore di a schiena pò scatenà un dolore acutu chì pò ferisce di più quandu si volta à un latu o quandu si adatta a postura. Puderete sente u dulore di più à a vostra diritta o manca, secondu induve u nervu si stende o cumpressi.

A volte u dulore pò irradià in u spinu o in u to troncu per chì u senti in e spalle è u pettu. Puderete ancu sente una pizzicata, o sensazione di "spilli è aghi" in quelle stesse zone.

Altri sintomi di un nervu pizzicatu in a parte superiore di a schiena includenu debolezza musculare in schiena è spalle o qualsiasi musculu animatu da u nervu affettu.

I vostri musculi di u schernu ùn ponu micca cooperà quandu pruvate à piegassi o appoghju indietro. Si puderebbe sente rigidu quandu si prova à spustassi. Ancu sedutu per un bellu pezzu pò esse difficiule cù un nervu pizzicatu in a parte superiore di a schiena.

Anatomia di a spina

Per amparà cumu i nervi spinali ponu diventà cumpressi, aiuta à capisce più nantu à l'anatomia di a colonna spinale.

Avete 24 vertebre, chì sò osse separate da i dischi. I dischi aiutanu à mantene l'osse inseme è agiscenu cum'è cuscini trà di elli. Inseme l'osse è i dischi formanu a colonna spinale, una canna dura è flessibile chì ti permette di stà, di pusà, di camminà, è di spustassi da un latu à l'altru è da davanti à daretu.

Corsa à mezu à tutte e vertebre hè a medula spinale, un tubu fattu di tessutu nervosu. Si stende da a spina dorsale attraversu i discu sò e radiche di u nervu spinale chì si cunnessu à una rete massiccia di nervi in ​​tuttu u vostru corpu.

Cause

Una causa cumuna di nervi pizzicati in u spinu hè una ernia discu. Questu accade quandu u centru dolce di un discu, cunnisciutu cum'è nucleu, spinge attraversu u stratu di discu esterno più duru, chjamatu annulus.

Se u nucleu spinge contr'à un nervu in a colonna spinale, pudete avè un nervu pizzicatu è alcuni o tutti i so sintomi d'accumpagnamentu. Questu hè chjamatu radiculopatia.

A radiculopatia pò sviluppà in ogni parte di a spina. U vostru spinu hè definitu chì hà trè parti:

• u lumbaru, o bassa
• u cervicu, o collu
• u toracicu, chì hè a parte superiore posteriore trà e sezioni lombari è cervicali

A causa principale di l'herniazione di discu hè l'usura in età. I dischi perdenu un pocu di u so fluidu attraversu l'anni è diventanu menu flessibili è più vulnerabili à u cracking è l'erniazione.

Questa degenerazione di discu pò accade in a parte superiore di u lentu lentamente cù u tempu. Pò esse ancu acceleratu alzendu qualcosa di pesante nantu à a testa.

A pressione nantu à i nervi spinali pò ancu vene da speroni ossi, chì sò crescita anormali di l'ossu scatenate da l'artrosi o traumatismu per l'ossu. I speroni ossi chì si formanu nantu à e vertebre ponu pizzicà i nervi vicini.

L'artrite reumatoide, una malattia infiammatoria chì affetta l'articuli, pò à volte sviluppassi in a vostra spina. L'infiammazione di l'articulazione spinale pò mette pressione nantu à u nervu spinale.

Diagnosticu

U vostru duttore pò esse capace di diagnosticà un nervu pizzicatu in a parte superiore di a schiena amparendu i vostri sintomi, a storia medica, è esaminendu a vostra schiena. Se un nervu pinzutu ùn hè micca ovviu, u vostru duttore pò ricumandà un test di imaging, cum'è:

• Imaging per risonanza magnetica (MRI). Questa prova indolore, non invasiva, utilizza un magnetu putente è onde radio per creà immagini di l'internu di u vostru corpu. A differenza di una radiografia, chì mostra principalmente ossi è grandi organi, una MRI pò rivelà immagini più dettagliate di tessuti molli, cume i dischi in a colonna spinale. Una MRI pò qualchì volta piglià segni di compressione nervosa.
• CT scan. Questa prova indolore è non invasiva crea immagini dettagliate di e vostre radiche nervose. L'ultrasu, chì usa onde sonore per creà immagini, pò ancu rilevà a cumpressione nervosa in u spinu superiore.
• Studiu di cunduzione nervosa. Questu verifica i impulsi nervosi è cume i vostri nervi è i musculi rispondenu à elli attraversu una piccula carica elettrica consegnata per elettrodi speciali posti nantu à a vostra pelle.
• Elettromiografia (EMG). In un EMG, u vostru duttore injecterà una agulla in i musculi attivati ​​da i nervi chì credenu feriti. A manera chì i musculi rispondenu à a carica elettrica furnita da l'agulla pò indicà s'ellu ci hè danni nervi in ​​quella zona.

Trattamenti

Riposa

U riposu hè u trattamentu più cumunu per un nervu pizzicatu in u spinu superiore. Duvete astenevi da attività chì puderebbenu tende a vostra parte superiore di a schiena, cume alzà oggetti pesanti sopra a testa o qualsiasi spinta o tiratura faticosa.

Medicazione

Insemi cù u riposu, pudete truvà alleviamentu di u dolore pigliendu antiinflamatori non steroidali (AINE), cum'è ibuprofene (Advil) è naproxen (Aleve). L'iniezioni di corticosteroidi ponu ancu riduce l'infiammazione è u dolore in e zone affette.

Terapia fisica

U vostru duttore pò raccomandà una terapia fisica per esercità è rinfurzà i musculi di a vostra parte superiore. Tonificà questi musculi pò aiutà à alleviare a pressione nantu à un nervu.

Un fisioterapeuta pò ancu aiutà à amparà à mudificà u vostru modu di fà certe attività, cum'è u travagliu in giardinu o l'elevazione di oggetti pesanti, per aiutà à alleviare u pesu nantu à i musculi di a vostra schiena. A regolazione di a vostra postura permanente è seduta pò ancu esse parte di a vostra terapia fisica.

Chirurgia

Se u riposu è a fisioterapia ùn aiutanu micca, a cirurgia pò aiutà à trattà un nervu pinzutu doloroso in a parte superiore di a schiena. Questu puderia implicà a rimozione di una parte di una ernia discu o di un spur di l'ossu.

Mentre a cirurgia pò esse abbastanza efficace, hè di solitu l'ultimu risorse. Altri approcci più cunservatori devenu esse pruvati prima.

Stendi è esercizii

Mentre ripusate i musculi superiori di a schiena hè impurtante dopu un diagnosticu di u nervu pinzutu, ci sò uni pochi di esercizii chì pudete fà per aiutà à migliurà a vostra flessibilità è alleviate u vostru dolore.

Ricurdatevi di parlà cun u vostru duttore prima prima di impegnà in qualsiasi rutina di allungamentu o eserciziu chì puderia influenzà u vostru nervu pizzicatu.

Prone lift propensu

Stu stretchu pò aiutà i musculi di u collu è di a schiena.

1. Lie nantu à u to stomacu. Alzate a parte superiore di u corpu appughjendusi nantu à i to gomiti.
2. Fate u mentone versu u to pettu.
3. Pianta pianu pianu u capu per chì i to ochji fighjonu u più altu pussibule senza stinzà u collu o u ritornu.
4. Mantene per 5 secondi, poi lentamente calà a testa in a pusizione iniziale.
5. Mantene in pusizione iniziale per 5 secondi prima di ripetiri a vostra testa.
6. Ripetite finu à 10 volte à ghjornu.

Retrazione scapulare

Questu hè un bon eserciziu per aiutà cù a postura.

1. Stà cù i bracci à fiancu è a testa in pusizione neutra.
2. Pianu pianu tirate e spalle indietro è in giù, cum'è se circate di stringhje inseme e scapole.
3. Mantene 10 secondi, poi torna à a vostra pusizione di partenza.
4. Repetite 5 volte. Fate 2 serie di 5 ripetizioni ogni ghjornu.

Aghjunghjite resistenza allungendu un asciugamanu o una banda di resistenza davanti à voi mentre muvite è stringhje e spalle.

Quandu per vede un duttore

U dulore di u lombu leve o u zinzicu chì si svanisce dopu à uni pochi di ghjorni pò esse solu u risultatu di una infiammazione timpuraria chì mette pressione annantu à un nervu. Sti sintomi ùn necessitanu micca una visita di u duttore.

Tuttavia, se u dolore di u nervu superiore hè un prublema recurrente, spiegate i vostri sintomi à u vostru duttore. U strumentu Healthline FindCare pò furnisce opzioni in a vostra zona se ùn avete micca dighjà un duttore.

Se avete dolore di schiena o intorpidimentu chì dura parechji ghjorni senza sollievu, duvete vede un duttore prestu. Inoltre, se u dolore tira in u vostru spinu o fora in u to troncu, fate un appuntamentu immediatu. Tingling o intorpidimentu in i vostri bracci o gambe duverebbe ancu pruvucà una visita rapida à u vostru duttore.

U fondu

In a maiò parte di i casi, una recuperazione completa da un nervu pizzicatu si face cù pocu più di qualchì restu. À u primu segnu di un nervu pizzicatu in a spina superiore, truvate una pusizione cunfortu è ripusate. Se pudete piglià un AINE, fate cusì, ma seguitate sempre l'istruzzioni di l'etichetta o a guida di u vostru duttore.

Se u dolore o l'ingurità continuanu dopu u riposu, vedi u vostru duttore è pruvate à spiegà i vostri sintomi in dettaglio, ancu quandu anu cuminciatu è ciò chì, se qualcosa, porta sollievu.

Alcuni nervi severamente dannati ùn ponu micca rigenerà o recuperà a so forza piena precedente. S'ellu hè u casu, a fisioterapia è altri trattamenti ponu esse capaci di aiutà à gestisce qualsiasi effetti persistenti di un nervu pizzicatu in a vostra parte superiore di a schiena.