Chitosanu: à chì serve (è perde veramente u pesu?)

Cuntenutu

• À chì serve è i benefici di u chitosanu
• Cumu aduprà
• Possibili effetti collaterali
• Contraindicazioni
• Chitosan perde u pesu?

U chitosanu hè un rimediu naturale fattu cù i scheletri di i crustacei, cum'è i gamberi, i granchi è l'aragosta, per esempiu, chì pò micca solu aiutà à u prucessu di perdita di pesu, ma ancu facilità a guarigione è regulà i livelli di colesterolu in u sangue.

U chitosanu si pò truvà nant'à internet o in un magazinu di alimenti sani in forma di capsule è u valore varieghja secondu a marca è a quantità di capsule in l'imballu.

À chì serve è i benefici di u chitosanu

Chitosan hà parechji benefici per a salute, i principali sò:

• Aiuta a perdita di pesu, postu chì diminuisce l'assorbimentu di grassu è face chì sia eliminatu in e feci;
• Favorisce a guarigione, postu chì stimula a coagulazione di u sangue;
• Hà azione antimicrobica è analgésica;
• Regula u transitu intestinale;
• Elimina e proteine ​​allergeniche da l'alimentu;
• Diminuisce a quantità di acidi biliari in u sangue, riducendu e possibilità di cancru di prostata è di colon;
• Cuntribuisce à una sensibilità aumentata à l'insulina;
• Regula i livelli di colesterolu.

Hè cunsigliatu chì a capsula di chitosanu sia cunsumata à u mumentu di i pasti, affinch'ella possi cumincià à agisce nantu à u corpu, mubilizendu u grassu, è ùn hè micca cunsigliatu per e persone chì anu qualchì tipu d'allergia à i frutti di mare, postu chì ci ponu esse reazzioni gravi allergii, cum'è scossa anafilattica, per esempiu.

Cumu aduprà

A dosa di chitosanu varieghja secondu u pruduttu in quistione. Generalmente, 3 à 6 capsule à u ghjornu sò raccomandate, prima di i pasti principali, cun un bichjeru d'acqua, in modu chì possa agisce in u corpu evitendu l'assorbimentu di grassi.

U so usu deve esse fattu sottu a guida di un duttore o nutrizionistu.

Possibili effetti collaterali

U cunsumu eccessivu di chitosan naturale pò diminuisce l'assorbimentu di vitamine liposolubili essenziali per u corpu. Inoltre, pò ancu causà stinzia, nausea, gonfiore è, in u casu di e persone allergiche à i frutti di mare, pò causà reazioni allergiche gravi, cumpresu scossa anafilattica. Vede più nantu à u shock anafilatticu.

Contraindicazioni

U chitosanu ùn deve esse adupratu da e persone allergiche à i frutti di mare o à qualsiasi cumpunente di a formula. Inoltre, ùn deve ancu esse adupratu da i zitelli di menu di 12 anni, e donne incinte, e donne chì allattanu è e persone cun pocu pesu.

Chitosan perde u pesu?

Perchè riduce l'assorbimentu di grassi è li elimina in u banchittu, u chitosanu pò aiutà cù a perdita di pesu, tuttavia, per a perdita di pesu per esse pussibule, hè necessariu unisce l'usu di chitosan cun una dieta equilibrata è a pratica di attività fisiche. .

Quandu hè adupratu solu, l'effetti di u chitosanu ùn ponu esse durevuli, ciò chì pò traduce in l'effettu di fisarmonica, induve a persona ripiglia tuttu u pesu ch'ellu avia persu. Inoltre, un cunsumu eccessivu di questu rimediu naturale pò alterà u microbiota intestinale è diminuisce l'assorbimentu di vitamine è minerali essenziali per u corpu.

Dunque, hè impurtante chì u cunsumu di chitosanu sia guidatu da un nutrizzionistu, chì in questu modu, hè pussibule stabilisce una dieta adatta chì favurisce a perdita di pesu.