Autore: Peter Berry
Data Di Creazione: 15 Lugliu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 18 Lugliu 2025
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Menopause Is THE Most Neglected Topic on Earth - 232 | Menopause Taylor
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Cuntenutu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Ménopause

A ménopause hè un prucessu biologicu chì si faci quandu l'ovari di una donna smettenu di rilasciare ovuli maturi è u so corpu produce menu estrogeni è progesterone.

U vostru duttore o ginecologu pò ancu aiutà à determinà sì avete principiatu a menopausa. Dumanderanu nantu à i vostri sintomi, traccia u vostru ciclu, è forse cunduceranu uni pochi di testi.

A menopausa di solitu principia trà l'età di 40 è 60 anni, ancu s'ellu hè u più cumunu per ch'ella cummencia intornu à l'età di 51. Hè prubabile d'avè principiatu sè ùn avete micca avutu un periodu dapoi più di sei mesi. Hè cunfirmatu clinicamente dopu à 12 mesi sani senza un periodu.

Sintomi di ménopause

Pudete prima cumincià à nutà i sintomi di a menopausa uni pochi di mesi o ancu anni prima chì a menopausa principia in realtà. Questu hè cunnisciutu cum'è perimenopause. Alcuni di i sintomi chì pudete notà includenu:

  • capelli diluenti
  • siccità di a pelle
  • siccità di u vaginu
  • bassa voglia sessuale
  • vampate di calore
  • sudatu di notte
  • cambiamenti d'umore
  • periodi irregulari
  • ingrossu di pesu

Pudete andà mesi senza un periodu durante a fase di perimenopause. Tuttavia, se vi manca un periodu è ùn aduprate micca contraccezioni, vedi u vostru duttore o fate un test per assicurassi chì ùn site micca incinta.


A menopausa pò esse autodiagnosticata in a maiò parte di i casi. Parlate cù u vostru duttore per cunfirmà un diagnosticu è per identificà modi per riduce sintomi fastidiosi. Questu vi darà ancu una occasione di dumandà dumande nantu à ciò chì aspetta.

Esame fisicu

Prima di visità u vostru duttore, tracciate i sintomi chì sperimentate, quantu spessu si verificanu, è quantu sò severi.Notate quandu avete avutu u vostru ultimu periodu è segnalate ogni irregolarità in u tempu chì puderia esse accaduta. Fate una lista di i medicazione è di i supplementi chì site oghje.

U vostru duttore vi dumanderà nantu à a data di u vostru ultimu periodu è cumu spessu avete sintomi. Ùn àbbia paura di discute tutti i vostri sintomi, chì ponu include vampate di calore, spotting, cambiamenti d'umore, prublemi di sonnu, o prublemi sessuali.

A menopausa hè un prucessu naturale è u vostru duttore pò dà cunsiglii esperti. Di solitu, i sintomi chì descrivi furniscenu abbastanza evidenze per aiutà à diagnosticà a menopausa.

U vostru duttore sanitariu pò tamponà a vostra vagina per pruvà i so livelli di pH, chì pò ancu aiutà à cunfirmà a ménopause. U pH vaginale hè di circa 4,5 durante i vostri anni riproduttivi. Durante a menopausa, u pH vaginale cresce à un equilibriu di 6.


Se avete sintomi di a menopausa, u vostru duttore pò urdinà testi per escludere altre cundizioni, cum'è fallimentu ovarianu o una cundizione di tiroide. Queste prove ponu include:

  • un test di sangue per verificà i vostri livelli di ormone folliculu stimulante (FSH) è di estrogeni
  • un test di funzione tiroidea
  • un prufilu lipidicu
  • testi per a funzione di u fegatu è di i reni

Prove di ormoni

U vostru duttore pò urdinà un test di sangue per verificà i vostri livelli di ormone folliculostimulante (FSH) è di estrogeni. Durante a menopausa, i vostri livelli di FSH aumentanu è i vostri livelli di estrogeni diminuiscenu.

Durante a prima metà di u ciclu menstruale, FSH, un ormone liberatu da a glutula pituitaria anteriore, stimula a maturazione di l'ova è a produzzione di un ormone chjamatu estradiol.

Estradiol hè una forma di estrogeni chì hè rispunsevule per (trà altre cose) di regulà u ciclu mestruale è di sustene u trattu riproduttivu femminile.

Oltre à cunfirmà a menopausa, stu test di sangue pò rilevà segni di certi disordini pituitari.


U vostru duttore pò urdinà un test di sangue addizionale per verificà u vostru ormone stimulante di a tiroide (TSH), chì l'ipotiroïdismu pò causà sintomi simili à a ménopause.

Un test di diagnosticu recentemente appruvatu hà chjamatu e misure a quantità di ormone anti-Mullerian (AMH) in u sangue. Pò aiutà u vostru duttore à determinà quandu entrerete in menopausa se ùn avete micca dighjà.

Ménopause iniziale

A menopausa iniziale hè a menopausa chì principia trà l'età di 40 è 45 anni. A menopausa prematura cumencia ancu nanzu, prima di l'età di 40 anni. Se cuminciate à nutà i sintomi di a menopausa prima di turnà 40 anni, pudete avè una menopausa prematura.

A menopausa precoce o prematura pò accadere per parechje ragioni, tra cui:

  • difetti cromusomichi, cum'è a Sindrome di Turner
  • malatie autoimmune, cum'è a malatia di a tiroide
  • rimozione chirurgica di l'ovari (ooforectomia) o utru (isterectomia)
  • chimioterapia o altre radioterapie per u cancer

Sì site sottu à 40 anni è ùn avete micca avutu un periodu in più di 3 mesi, vedi u vostru duttore per fà teste per a menopausa precoce o altre cause sottostanti.

U vostru duttore aduprà assai di i stessi testi menzionati sopra per a menopausa, in particulare testi usati per determinà i vostri livelli di estrogeni è FSH.

A menopausa iniziale pò aumentà u risicu di osteoporosi, malatie cardiache è altri prublemi di salute.

Se suspettate chì pudete esse sperimentatu, esse testatu per a ménopause pò aiutà à decisu prestu nantu à u megliu modu di gestisce a vostra salute è i sintomi se site diagnosticatu.

Dopu à u diagnosticu

Una volta chì a menopausa hè stata cunfirmata, u vostru duttore discuterà l'opzioni di trattamentu. Ùn pudete micca bisognu di trattamentu se i vostri sintomi ùn sò micca severi.

Ma u vostru duttore pò raccomandà certi medicamenti è terapie ormonali per trattà sintomi chì ponu influenzà a vostra qualità di vita. Puderanu ancu raccomandà trattamenti ormonali se sì più ghjovanu quandu ghjunghjite à a menopausa.

Alcuni sintomi ponu rende difficiule di fà attività cutidiane, cume u sonnu, u sessu è u rilassamentu. Ma pudete fà cambiamenti di stile di vita per aiutà à gestisce i vostri sintomi:

  • Per e vampate, bevi acqua fredda o lasciate una stanza in un locu chì hè più frescu.
  • Aduprate lubrificanti à base d'acqua durante i rapporti sessuali per minimizà u disagiu di a secchezza vaginale.
  • Manghjate una dieta nutritiva, è parlate cù u vostru duttore per piglià supplementi per assicurassi chì uttene abbastanza nutrienti è vitamine.
  • Fate assai eserciziu regulare, chì pò aiutà à ritardà l'iniziu di e cundizioni chì accadenu à l'età.
  • Evite a caffeina, fumà è bevande alcoliche quant'è pussibule. Tutti questi ponu causà vampate di calore o rende difficile dorme.
  • Dormite assai. U numaru d'ore necessariu per un bon sonnu varieghja da persona à persona, ma sette à nove ore per notte hè generalmente raccomandatu per l'adulti.

Cumprate in ligna lubrificanti à base d'acqua.

A menopausa pò aumentà u risicu di altre condizioni, in particulare quelle associate à l'invecchiamentu.

Cuntinuate à vede u vostru duttore per a cura preventiva, cumpresi cuntrolli regulari è esami fisici, per assicurassi chì site cunnuscente di qualsiasi cundizione è per assicurà a vostra megliu salute pussibule mentre invechjate.

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