Trattamentu per u sindromu di u tunnel carpale: medicinali, esercizii è ancu di più

Cuntenutu

• Esercizii di fisioterapia per alleviare i sintomi
• Eserciziu 1
• Eserciziu 2
• Eserciziu 3
• Segni di migliurazione
• Segni di peghju

U trattamentu per u sindromu di u tunnel carpale pò esse fattu cù medicazione, compresse, fisioterapia, corticosteroidi è chirurgia, è duveria esse iniziatu normalmente quandu i primi sintomi apparsu, cume formicoli in e mani o difficoltà à tene oggetti per via di un sintimu di debolezza in e mani. . Cunnosce altri segni chì indicanu a presenza di u sindrome di u tunnel carpale.

Generalmente, i sintomi lievi ponu esse liberati solu cù u riposu, evitendu attività chì sovraccaricanu e mani è peghju i sintomi. Tuttavia, pò esse necessariu fà u trattamentu cù:

• Cumpressi freddi nantu à u polu per riduce u gonfiore è alleviate u furmiculu è a sensazione di tinghje in e mani;
• Stecca rigida immubilizà u polzu, soprattuttu mentre dorme, riducendu u cunfortu causatu da u sindrome;
• Fisioterapia, induve dispusitivi, esercizii, massaggi è mobilizazioni ponu esse aduprati per curà u sindrome;
• Rimedi antiinflamatori, cum'è Ibuprofen o Naproxen, per riduce l'infiammazione in u polu è allevia i sintomi;
• Iniezione di corticosteroidi in u tunnel carpale per riduce u gonfiore è alleviare u dolore è l'inconfortu durante u mese.

Tuttavia, in i casi più severi, induve ùn hè micca pussibule di cuntrullà i sintomi cù questi tipi di trattamenti, pò esse necessariu avè una chirurgia per taglià u ligamentu carpale è alleviare a pressione nantu à u nervu affettu. Amparate più nantu à: Chirurgia di u tunnel carpale.

Esercizii di fisioterapia per alleviare i sintomi

Ancu se ponu esse fatti in casa, questi esercizii devenu sempre esse guidati da un fisioterapeuta per adattà l'esercizii à i sintomi presentati.

Eserciziu 1

Accuminciate cù a manu tesa è dopu chjudila finu à chì e dite toccanu u palmu di a manu. Poi piegate e dite in forma di artiglia è tornate à a pusizione cù a manu tesa, cum'è mostratu in l'immagine. Fate 10 ripetizioni, 2 à 3 volte à ghjornu.

Eserciziu 2

Piegate a manu in avanti è stende e dite, poi piegate u polzu indietro è chjude a manu, cumu si vede in l'immagine. Repetite 10 volte, 2 à 3 volte à ghjornu.

Eserciziu 3

Allargate u vostru bracciu è piegate a manu indietro, tirendu e dite indietro cù l'altra manu, cum'è mostratu in l'immagine. Ripetite l'eserciziu 10 volte, 2 à 3 volte à ghjornu.

Vede altri cunsiglii in u video seguente nantu à cumu alleviare u dolore di u polsu:

Segni di migliurazione

I segni di migliuramentu in u sindromu di u tunnel carpale apparsu circa 2 settimane dopu à l'iniziu di u trattamentu è includenu una diminuzione di l'episodi di tingling in e mani è sollievu di a difficultà à tene l'oggetti.

Segni di peghju

I segni di aggravamentu di u sindromu di u tunnel includenu di solitu difficultà à tene picculi oggetti, cume penne o chiavi, o muvendu a manu. Inoltre, pò ancu causà difficultà à dorme perchè i sintomi aggravanu durante a notte.