Aerei, Treni è Automobile: Hacks di Viaghju per Crohn

Cuntenutu

• 1. Piani
• 2. Treni
• 3. Automobile
• U takeaway

Mi chjamu Dallas Rae Sainsbury, è campu cù a malatia di Crohn dapoi 16 anni. In quessi 16 anni, aghju sviluppatu una affinità per viaghjà è campà a vita à u massimu. Sò un mudellu di fitness è amatori di cuncerti, chì mantene u mo prugramma occupatu. Sò in strada almenu una volta à u mese, ciò chì m'hà fattu un espertu in a gestione di i mo Crohn in viaghju.

Quandu si vive cun una situazione cronica chì richiede di sapè induve hè u bagnu più vicinu in ogni momentu, viaghjà pò esse una sfida. À u filu di l’anni, aghju amparatu à fà u viaghju u più cumunu pussibule.

E vacanze ponu esse stressanti sè ùn site micca sicuru induve hè u bagnu più vicinu. Hè impurtante di pianificà in anticipu. Ùn àbbia paura di dumandà induve hè un bagnu prima di avè bisognu.

Parechji posti - cum'è parchi di divertimenti o festival di musica - anu app o mape stampate chì vi dicenu induve hè ogni bagnu. Oltre à familiarizàvi cun induve sò i bagni, pudete mostrà a vostra carta d'accessu à i bagni à un impiegatu, è vi daranu u codice di serratura per i bagni di u persunale.

Aiuta ancu à imballà un kit di emergenza chì include cose cume:

• salviette per i zitelli
• cambiamentu di pantaloni è mutanni
• carta igienica
• saccu di plasticu viotu
• picculu asciugamanu
• disinfittanti pà i mani

Questu pò offre una certa tranquillità di mente è vi permetterà di passà menu tempu stressendu è più tempu divertendusi.

1. Piani

Prima di imbarcà, fate sapè à l'equipaggiu di volu chì avete una cundizione medica è ùn vi sentite micca bè. Generalmente, ponu accoglievi cù un sediu vicinu à un bagnu o permettenu di aduprà u bagnu di prima classe.

Spessu durante u decollu è l'atterrissimu ponu chjode i bagni. Se sperimentate una emergenza in u bagnu è avete bisognu di aduprà u bagnu, aduprate u vostru dittu per scorrere u segnu "occupatu". Questu sbloccherà a porta da l'esternu.

In certi casi, i servitori di volu ponu purtà l'acqua è crackers in più. Ùn àbbia paura d'infurmalli di a vostra cundizione.

2. Treni

Cum'è cù l'avioni, sè site in un trenu cù posti assignati, pudete dumandà à pusà vicinu à un bagnu. Sì vi truvate in u metro o in una vittura di treni senza bagnu, ùn vi scantate micca. U stress pò peghju assai. Avè a vostra borsa d'urgenza cun voi pò aiutà à alleviare a vostra mente.

3. Automobile

Un viaghju stradale pò esse una grande avventura. Inoltre, postu chì site in cuntrollu di a vostra destinazione, hè di solitu più faciule di truvà un bagnu quandu avete bisognu.

Tuttavia, siate preparati in casu di finisce in mezu à u nulla in u vostru viaghju. Avè a carta igienica è i salviette umidi à a manu. Tirate versu u latu di a strada (aprite e porte di a vittura chì sò rivolte luntanu da a strada) è pusate trà elli per un pocu di privacy.

Sè vo site cù l'amichi è vi sentite scomodi di fà questu, pudete pruvà à marchjà à una zona discreta in u boscu o daretu à a spazzola. In ultima istanza, imballate un grande fogliu o coperta chì qualcunu pò tene per voi.

U takeaway

Sì site in un aereo, trenu o automobile, siate sempre preparati quandu viaghjate.

Amparate induve i bagni più vicini sò davanti à u tempu, imballate un kit di emergenza, è fate una conversazione aperta cù e persone chì viaghjate nantu à a vostra situazione.

Se avete un pianu d'azione è dumandate un alloghju adeguatu, viaghjà pò esse un ventu. Ùn àbbia paura di viaghjà cù una malattia infiammatoria di l'intestinu - abbracciala.

Dallas hà 25 anni è hà a malatia di Crohn da quandu avia 9 anni. Per via di i so prublemi di salute, hà decisu di dedicà a so vita à u fitness è u benessere. Hà un diploma di bacheloru in Prumuzione è Educazione à a Salute è hè un furmatore persunale certificatu è un terapeuta nutrizionale licenziatu. Attualmente, ella hè a Lead Salon in un spa in Colorado è una coach di salute è fitness à tempu pienu. U so scopu finale hè di assicurà chì tutti quelli chì travaglia sò sani è felici.