10 Tipi di Cefalee è Cumu Trattarli

Cuntenutu

• U più primariu primariu primariu
• 1. Cefalee di tensione
• 2. Mal di testa in cluster
• 3. Migraña
• U più cumuni mal di capu secundariu
• 4. Allergia o sinusale
• 5. Mal di testa ormonale
• 6. Mal di testa à a caffeina
• 7. Cefalee di sforzu
• 8. Prughjetti di ipertensione
• 9. Mal di testa ribombu
• 10. Mal di testa post-traumaticu
• Quandu vede u vostru duttore
• 3 Yoga Posa per alleviare i Migraini

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Tipi di mal di testa

Parechji di noi sò familiarizati cun qualchì forma di u dulore palpitante, scomudu è distrattore di un mal di testa. Ci sò sfarenti tippi di mal di testa. Questu articulu spiegherà 10 diversi tipi di mal di testa:

• mal di testa di tensione
• cluster di mal di testa
• migraine headaches
• allergii o sinusale
• mal di testa ormonali
• mal di testa di caffeina
• sforzi di capu
• ipertensione mal di testa
• ribombu mal di testa
• mal di testa post-traumaticu

L'Organizazione Mondiale di a Salute chì guasi tutti sperimentanu un mal di testa ogni tantu.

Ancu se i mal di testa ponu esse definiti cum'è dolore "in ogni regione di a testa", a causa, a durata è l'intensità di stu dolore pò varià secondu u tippu di mal di testa.

In certi casi, un mal di testa pò richiede assistenza medica immediata. Cercate assistenza medica immediata se sperimentate unu di i seguenti à fiancu à u vostru mal di testa:

• collu rigidu
• rash
• u peghju mal di capu chì avete mai avutu
• vomitu
• cunfusione
• discorsu slurred
• qualsiasi febbre di 100,4 ° F (38 ° C) o più altu
• paralisi in ogni parte di u vostru corpu o perdita visuale

Se u vostru mal di testa hè menu severu, leghjite per amparà à identificà u tippu di mal di testa chì pudete sperimentà è ciò chì pudete fà per alleviare i sintomi.

U più primariu primariu primariu

Mal di testa primariu si producenu quandu u dulore in a vostra testa hè a cundizione. In altre parolle, u vostru mal di testa ùn hè micca attivatu da qualcosa chì u vostru corpu si tratta, cum'è malatie o allergii.

Questi dolori di testa ponu esse episodici o cronici:

• Mal di testa episodicu pò accade ogni tantu spessu o ancu una volta ogni tantu. Puderanu durà da una mezz'ora à parechje ore.
• Mal di testa crònicu sò più cunsistenti. Accadenu a maiò parte di i ghjorni fora di u mese è ponu durà ghjorni à a volta. In questi casi, un pianu di gestione di u dolore hè necessariu.

1. Cefalee di tensione

Sì avete un mal di testa di tensione, pudete sentite una sensazione sorda è dolorosa in tutta a testa. Ùn hè micca palpitante. Tenerezza o sensibilità intornu à u collu, a fronte, u scalp, o i musculi di a spalla pò ancu accade.

Chiunque pò avè un mal di testa di tensione, è sò spessu scatenati da u stress.

Un antidolorificu senza ricetta (OTC) pò esse tuttu ciò chì ci vole per alleviare i vostri sintomi occasionali. Questu include:

• aspirina
• ibuprofene (Advil)
• naproxen (Aleve)
• acetaminofene è caffeina, cum'è Excedrin Tension Headache

Sì i medicazione OTC ùn furniscenu micca sollievu, u vostru duttore pò raccomandà medicazione prescritta. Questu pò includere indometacina, meloxicam (Mobic) è ketorolac.

Quandu un mal di testa di tensione diventa cronica, un cursu diversu di azzione pò esse suggeritu per affrontà u trigger di mal di testa sottostante.

2. Mal di testa in cluster

I dolori di testa in cluster sò caratterizati da forti dolori ardenti è perforanti. Si prisentanu intornu o daretu à un ochju o da un latu di a faccia à a volta. Calchì volta u gonfiore, u rossu, u rubore è a sudazione ponu accade da u latu chì hè influenzatu da u mal di testa. A congestione nasale è a strappatura di l'ochji si verificanu ancu spessu da u listessu latu di u mal di testa.

Questi dolori di testa si verificanu in una serie. Ogni ceppu individuale pò durà da 15 minuti à trè ore. A maiò parte di e persone sperimentanu unu à quattru mal di testa à ghjornu, di solitu intornu à a stessa ora ogni ghjornu, durante un cluster. Dopu chì un mal di testa si risolva, un altru seguiterà prestu.

Una serie di mal di testa in cluster pò esse ogni ghjornu per mesi à volta. In i mesi trà i cluster, l'individui hè senza sintomi. I mal di testa in cluster sò più cumuni in primavera è autunno. Sò ancu trè volte più cumuni in l'omi.

I duttori ùn sò micca sicuri di ciò chì provoca mal di testa in cluster, ma cunnoscenu alcuni modi efficaci per trattà i sintomi. U vostru duttore pò cunsiglià terapia d'ossigenu, sumatriptan (Imitrex) o anesteticu lucale (lidocaïna) per furnisce u dulore.

Dopu un diagnosticu fattu, u vostru duttore travaglia cun voi per sviluppà un pianu di prevenzione. Corticosteroidi, melatonina, topiramate (Topamax) è bloccanti di i canali di calciu ponu mette i vostri mal di testa in cluster in un periodu di remissione.

3. Migraña

U dolore à l'emicrania hè un pulsatu intensu da u prufondu di a vostra testa. Stu dulore pò durà parechji ghjorni. U mal di testa limita significativamente a vostra capacità à realizà a vostra rutina ghjurnata. L'emicrania hè palpitante è di solitu unilaterale. E persone cù migraña sò spessu sensibili à a luce è u sonu. Di solitu si producenu nausea è vomitu.

Alcune migraine sò precedute da disturbi visivi. Circa una nantu à cinque persone sperimenterà questi sintomi prima di u mal di testa. Cunnisciutu cum'è una aura, pò causà voi di vede:

• luci lampanti
• luci luccicanti
• linii in zigzag
• stelle
• punti cechi

L'Aura pò ancu cumprende formicce da un latu di a vostra faccia o in un bracciu è prublemi di parlà. Tuttavia, i sintomi di un colpu ponu ancu imità una emicrania, allora sì unu di questi sintomi hè novu per voi, duvete circà l'assistenza medica immediata.

L'attacchi di emicrania puderebbenu corre in a vostra famiglia, o ponu esse associati à altre cundizioni di u sistema nervosu. E donne sò trè volte più propensi à sviluppà migraine cà l'omi. E persone cun disordine di stress post-traumaticu anu ancu un risicu aumentatu per a migraña.

Certi fattori ambientali, cume a perturbazione di u sonnu, a disidratazione, i pasti saltati, alcuni alimenti, i fluttuazioni ormonali, è l'esposizione à i chimichi sò cumuni di migrani.

Se i analgesici OTC ùn riducenu micca u vostru dolore da migraña durante un attaccu, u vostru duttore pò prescrive triptani. I triptani sò droghe chì diminuenu l'infiammazione è cambianu u flussu di sangue in u vostru cervellu. Venenu in forma di spray nasali, pillule è iniezioni.

Opzioni populari include:

• sumatriptan (Imitrex)
• rizatriptan (Maxalt)
• rizatriptan (Axert)

Sì avete malati di testa chì sò debilitanti più di trè ghjorni à u mese, mal di testa chì sò un pocu debilitanti quattru ghjorni à u mese, o qualsiasi mal di testa almenu sei ghjorni à u mese, parlate cù u vostru duttore per piglià un medicamentu ogni ghjornu per prevene i vostri mal di testa.

E ricerche mostranu chì i medicamenti preventivi sò significativamente sottutilizzati. Solu 3 à 13 per centu di quelli chì anu migraña piglianu medicazione preventiva, mentre finu à 38 per centu ne necessitanu. A prevenzione di a migraña migliora assai a qualità di vita è a produtività.

I medicamenti preventivi utili includenu:

• propranolol (Inderale)
• metoprolol (Toprol)
• topiramatu (Topamax)
• amitriptilina

U più cumuni mal di capu secundariu

Mal di testa secondaria sò un sintimu di qualcosa d'altru chì succede in u vostru corpu. Se u trigger di u vostru mal di testa secondariu hè in corso, pò diventà cronicu. U trattamentu di a causa primaria generalmente porta un sollievu di u capu.

4. Allergia o sinusale

Mal di testa accade qualchì volta per via di una reazione allergica. U dulore di sti mal di testa hè spessu focalizatu in a vostra zona sinusale è in a parte anteriore di a testa.

Migraini di capu sò cumunemente misdiagnosticati cum'è sinus. In fattu, finu à u 90 per centu di "sinusale" sò veramente migraine. E persone chì anu allergie croniche di stagione o sinusite sò suscettibili à sti tipi di mal di testa.

I mal di testa sinusali sò trattati diluendu u mucus chì si accumula è pruvucà a pressione sinusale. Sprays di steroidi nasali, decongestionanti OTC cum'è fenilefrina (PE Sudafed), o antihistaminici cum'è cetirizina (Zyrtec D Allergy + Congestion) ponu aiutà cun questu.

Un mal di testa sinusale pò ancu esse un sintomu di una infezzione sinusale. In questi casi, u vostru duttore pò prescrive antibiotici per cancellà l'infezzione è alleviate u vostru mal di testa è altri sintomi.

5. Mal di testa ormonale

E donne spessu sperimentanu mal di testa chì sò ligati à fluttuazioni ormonali. A menstruazione, e pillole di cuntrollu di nascita è a gravidanza influenzanu tutti i vostri livelli di estrogeni, chì ponu causà mal di testa. Quelli mal di testa associati specificamente à u ciclu menstruale sò ancu cunnisciuti cum'è migraine menstruale. Quessi ponu accade ghjustu prima, durante o subitu dopu à a menstruazione, è ancu durante l'ovulazione.

L'analgistichi OTC cum'è naproxen (Aleve) o medicazione prescritta cum'è frovatripan (Frova) ponu travaglià per cuntrullà stu dolore.

Hè stimatu chì circa u 60 per centu di e donne cù migraine sperienze ancu migraine menstruali, cusì rimedii alternattivi ponu avè un rolu in a diminuzione di u capu generale per u mesu. E tecniche di rilassamentu, yoga, agopuntura, è manghjà una dieta modificata ponu aiutà à prevene i mal di testa di i migrani.

6. Mal di testa à a caffeina

A caffeina affetta u flussu di sangue in u vostru cervellu. Avè troppu pò dà un mal di testa, cume si pò abbandunà a caffeina "tacchina fredda". E persone chì anu migraine frequenti sò in risicu di scatenà un mal di testa per via di u so usu di caffeina.

Quandu site abituatu à espone u vostru cervellu à una certa quantità di caffeina, un stimulante, ogni ghjornu, puderete avè un mal di testa se ùn avete micca a vostra riparazione di caffeina. Questu pò esse perchè a caffeina cambia a vostra chimica cerebrale, è u ritruvamentu da questu pò scatenà un mal di testa.

Micca tutti quelli chì taglianu a caffeina sperimenteranu un ceppu di ritruvamentu. Mantene a vostra assunzione di caffeina à un livellu stabile, ragionevule - o abbandunallu interamente - pò impedisce chì sti mal di testa accadenu.

7. Cefalee di sforzu

U sforzu di capu si passa subitu dopu à periodi di intensa attività fisica. U sollevamentu di pesi, a corsa, è i rapporti sessuali sò tutti fattori cumuni per un mal di testa di sforzu. Si pensa chì queste attività causanu un flussu di sangue aumentatu à u vostru cranu, chì pò purtà à un mal di testa palpitante da i dui lati di a testa.

Un capu di sforzu ùn duverebbe durà troppu. Stu tipu di mal di testa si risolve di solitu in pochi minuti o parechje ore. L'analgésichi, cum'è l'aspirina è l'ibuprofene (Advil), devenu alleviate i vostri sintomi.

Sì avete sviluppatu sforzi di capu, assicuratevi di vede u vostru duttore. In certi casi, ponu esse un segnu di una grave situazione di medicazione sottostante.

8. Prughjetti di ipertensione

A pressione sanguigna alta pò causà un mal di testa, è stu tippu di mal di testa segnala un'emergenza. Questu accade quandu a vostra pressione sanguigna diventa periculosamente alta.

Un dolore di testa da ipertensione accadarà generalmente da i dui lati di a testa è hè tipicamente peghju cù qualsiasi attività. Hà spessu una qualità pulsante. Pudete ancu sperimentà cambiamenti in a visione, intorpidimentu o zingara, sanguinamenti nasali, dulore à u pettu, o mancanza di respiru.

Se pensate chì sperimentate un mal di testa da ipertensione, duvete circà l'assistenza medica immediata.

Avete più probabilità di sviluppà stu tipu di mal di testa se trattate a pressione alta.

Queste tipe di mal di testa si spariscenu tipicamente subitu dopu chì a pressione sanguigna sia sottu un cuntrollu megliu. Ùn devenu micca riapparì basta chì a pressione alta continui à esse gestita.

9. Mal di testa ribombu

Mal di testa ribombu, cunnisciutu ancu cum'è mal di testa in eccessu di medicazione, si pò sente cum'è un mal di testa sordu, di tensione, o si pò senta più intensamente dolorosi, cum'è una migraña.

Pudete esse più suscettibile à stu tipu di mal di testa se aduprate spessu analgesici OTC. U sfruttamentu eccessivu di sti medicamenti porta à più mal di testa, piuttostu chè menu.

I mal di testa ribombati sò più prubabili di accade ogni volta chì i medicinali OTC cum'è acetaminofene, ibuprofene, aspirina è naproxenu sò aduprati più di 15 ghjorni fora di un mese. Sò ancu più cumuni cù i medicazione chì cuntenenu caffeina.

L'unicu trattamentu per i mal di testa di ribombu hè di svezzà vi di i medicamenti chì avete pigliatu per cuntrullà u dolore. Ancu se u dolore pò aggravassi à l'iniziu, deve calà cumpletamente in pochi ghjorni.

Un bonu modu per prevene i mal di testa in eccessu di medicazione hè di piglià una medicina preventiva di u ghjornu chì ùn provoca mal di testa di rimbalzu è impedisce à i mal di testa di accade per cumincià.

10. Mal di testa post-traumaticu

U capu di capu post-traumaticu pò sviluppà dopu ogni tipu di ferita à a testa. Quessi mal di testa si sentenu cum'è emicrania o di tensione, è di solitu duranu finu à 6 à 12 mesi dopu a vostra ferita. Puderanu diventà cronichi.

Triptani, sumatriptanu (Imitrex), beta-bloccanti, è amitriptilina sò spessu prescritti per cuntrullà u dolore da questi mal di testa.

Quandu vede u vostru duttore

In a maiò parte di i casi, i mal di testa episodichi anderanu in 48 ore. Sì avete un mal di testa chì dura più di dui ghjorni o chì cresce in intensità, duvete vede u vostru duttore per assistenza.

Se avete mal di testa più di 15 ghjorni fora di u mese per un periodu di trè mesi, pudete avè una malattia cronica. Duvete vede u vostru duttore per scopre ciò chì ùn va, ancu sì sì capace di gestisce u dolore cù l'aspirina o l'ibuprofene.

U mal di testa pò esse un sintomu di cundizioni di salute più gravi, è certi richiedenu trattamentu al di là di i medicinali OTC è di i rimedii casani.

3 Yoga Posa per alleviare i Migraini