Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à u mantenimentu di u vostru equilibriu di u pH Vaginale

Cuntenutu

• Chì ghjè un pH vaginale nurmale?
• Chì causa un pH vaginale sbilanciatu?
• Segni è sintomi di un pH vaginale sbilanciatu
• Cume corregge un pH vaginale squilibratu
• Cumu mantene un pH vaginale sanu
• Quandu vede u vostru duttore

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Cosa hè u pH vaginale?

U pH hè una misura di quantu hè acida o alcalina (basica) una sustanza. A scala va da 0 à 14. Un pH di menu di 7 hè cunsideratu acidicu, è un pH di più di 7 hè basicu.

Chì hà da fà qualcosa di questu cù a vostra vagina?

U nivellu di pH di a vostra vagina - ch'ellu sia acidu o basicu - ghjoca una parte impurtante per determinà s'ella hè sana.

Continuate à leghje per amparà di più nantu à i livelli sani di pH, cume corregge un squilibrio, è cume mantene a salute vaginale generale.

Chì ghjè un pH vaginale nurmale?

Un livellu normale di pH vaginale hè trà 3,8 è 4,5, chì hè moderatamente acidicu. Tuttavia, ciò chì custituisce un livellu di pH "nurmale" pò varià leggermente secondu u vostru stadiu di a vita.

Per esempiu, durante i vostri anni riproduttivi (età 15 à 49), u vostru pH vaginale deve esse inferiore o uguale à 4,5. Ma prima di a menstruazione è dopu a ménopause, un pH sanu tende à esse più altu chè 4,5.

Allora perchè importa u pH vaginale? Un ambiente vaginale acidu hè protettivu. Crea una barriera chì impedisce à i batteri malsani è u levitu di multiplicassi troppu rapidamente è di causà infezioni.

Un altu livellu di pH vaginale - sopra 4,5 - furnisce l'ambiente perfettu per a crescita di batteri malsani. Avè un altu pH vaginale vi mette in periculu per queste infezioni:

Vaginosi batterica (BV) hè una cundizione di crescita eccessiva batterica chì provoca un odore "pesciu", inseme cù una scarica vaginale insolita grigia, bianca o gialla. Pò dinò risultà in prurito vaginale è brusgiatura durante a minzione.

A BV ùn hè micca necessariamente dannosa in sè, ma e donne chì anu sta cundizione sò per infezioni più gravi, cum'è u papillomavirus umanu (HPV), u virus herpes simplex è l'HIV.

Tricomoniasi (trich) hè una malattia di trasmissione sessuale (ETS) causata da u parassita Trichomonas vaginalis. In i Stati Uniti, tocca à un populu stimatu.

Di solitu Trich ùn causa micca sintomi in a maggior parte di quelli infettati, ma pò aumentà u vostru risicu per altre ETS più gravi, cum'è HIV.

Una vagina acidica di solitu ùn causa micca malatie. Ma se l'acidità cresce troppu, puderia riduce a vostra fertilità. I spermi prosperanu in un ambiente alcalinu. U pH ottimali per elli à natà hè trà 7,0 è 8,5.

Durante u sessu, u livellu di pH in a vagina aumenta temporaneamente, rendendu l'ambiente normalmente acidu più alcalinu per prutege u sperma in modo da pudè andà à l'ovu.

Chì causa un pH vaginale sbilanciatu?

Una di e situazioni seguenti pò cambià u vostru livellu di pH vaginale:

• Sessu senza prutezzione. U sperma hè alcalinu, chì pò incuraghjà a crescita di certi batteri.
• Antibiotici. Queste droghe uccidenu micca solu i cattivi batteri chì causanu malatie, ma ancu i boni batteri chì avete bisognu per mantene un livellu di pH vaginale sano, più acidu.
• Douching. Ancu s'ellu ùn hè micca cunsigliatu, circa di e donne lavanu regolarmente a so vagina cun un mischju d'acqua è acitu, bicarbonato di sodiu, o iodu. Douching aumenta micca solu u livellu di u pH vaginale, ma favurisce dinò a crescita di batteri dannosi in generale.
• Periodi menstruali. U sangue menstruale hè un pocu basicu è aumenta u pH in a vagina. Quandu u sangue scorri à traversu a vagina è hè assurbutu in un tampone o pad è si stà in postu, pò alzà u livellu di pH di a vagina.

Segni è sintomi di un pH vaginale sbilanciatu

Un altu livellu di pH chì porta à BV o à un'altra infezzione pò causà sintomi cum'è:

• un odore gattivu o di pesciu
• scarica inusual bianca, grisgia o verde
• pruritu vaginale
• brusgiante quandu urinate

Cume corregge un pH vaginale squilibratu

Sì avete sintomi di BV o una altra cundizione chì hè ligata à un pH vaginale altu, vedi u vostru duttore. Ùn circate micca à dusciate - tirerà solu u vostru bilanciu di pH ancu di più.

Per trattà una infezione da BV o trichomoniasi, u vostru duttore pò prescrive unu di questi antibiotici per pillola o crema:

• clindamicina (Cleocin) per BV
• metronidazole (Flagyl) per BV o trichomoniasis
• tinidazole (Tindamax) per BV o trichomoniasi

Ancu se l'antibiotici ponu influenzà u pH vaginale, hè necessaria a pulizia di l'infezzione.

Cumu mantene un pH vaginale sanu

Per mantene u pH di a vostra vagina à un livellu sempre sano, seguitate questi suggerimenti:

• Ogni volta chì avete sessu, aduprate un preservativu. A barriera ùn vi pruteggerà micca solu da e STD, ma impedirà ancu chì u sperma alcalinu disturbassi i vostri livelli di pH vaginale. Cumprate in linea per i preservativi quì.
• Pigliate probiotici. Puderanu ristabilisce l'equilibriu di batteri sani à u vostru sistema. Cumprate in ligna per i probiotici quì.
• Ùn duvete micca. Pudete aumentà u livellu di pH in a vostra vagina. A vostra vagina hè naturalmente autopulente. Lavate solu l'esternu di a vostra vagina cun un sapone dolce è acqua quandu vi fate una doccia. Sè site preoccupatu per l'odore, dumandate à u vostru OB-GYN per cunsiglii.
• Manghjà yogurt. Oltre à aiutavvi à ghjunghje à a vostra quota quotidiana di calciu è vitamina D, u yogurt hè una fonte abbondante di e spezie batteriche benefiche di Lactobacillus.
• Vede u vostru OB-GYN. Esami regulari ponu aiutà à mantene a vostra salute vaginale.

Quandu vede u vostru duttore

Visitate u vostru OB-GYN per cuntrolli regulari per assicurà chì a vostra vagina ferma sana.

Vede u vostru duttore trà e visite previste sè avete sti sintomi:

• pruritu
• brusgiante
• cattivu odore
• scarica inusuale

U vostru duttore pò fà testi per verificà u livellu di pH di a vostra vagina, trà altri, è diagnosticà una infezione se ne avete.