SHAPE Up di sta settimana: daretu à e scene cù Sophia Bush, Emma Stone è Rosario Dawson

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Cumplitu u venneri 29 di lugliu

Sì avete dumandatu Sophia Bush un annu fà oghje s'ella pensava d'avè mai fattu una maratona, ti dicia probabilmente di nò. "Aghju avutu l'asma tutta a mo vita", dice. "Quandu aghju cuminciatu à furmà per questu, ùn aghju micca curritu un chilometru da u liceu". Ma questu weekend u One Tree Hill stella corre a Maratona di San Francisco. Uttenite i cunsiglii chì l'anu purtata da asthmatic non-runner à marathon-racer. Poi verificate a nostra galleria fotografica di celeb di Emma Stone. Avemu ritratti adorabili di i so jeans è i so ghjorni di t-shirt nantu à u picculu schermu è tunnellate di tappeti rossi glamour in abbondanza. Pigliate un sneak peak à a nostra ripresa di copertina d'aostu cun Rosariu Dawson. Ella diventa sincera nantu à e reazioni di e persone à a so figura sottutruta in Affittu è a percezione distorta di bellezza di Hollywood.

Lancemu sementi di chia in a nostra farina d'avena ogni matina, ma avemu cercatu novi modi per incorpore u superfood in a nostra dieta. Semu pumped per pruvà queste 10 novi ricetti di sementi di chia. Pruvateli è aghjunghje u valore nutrizionale di u colazione, pranzu, cena è dessert! Sta settimana Dieta Dr Mike Roussell piglia un ochju à i trappule di perdita di pisu più cumuna e donne cascanu per noi inclusi è sparte i so cunsiglii per evitari. Leghjite è manghjate!

•One Tree Hill I Top 5 Cunsiglii di Star Sophia Bush per Corri una Maratona

Avemu persunale cù Rosario Dawson. Ella sparte e lezioni chì a mantenenu felice è sana, a so playlist di allenamentu, i prudutti di bellezza, i vestiti preferiti di tutti i tempi è e carità chì li appassiunanu.

•Foto Celebri: Trasformazioni di Stile d'Emma Stone

Da A dolce vita di Zack è Cody à u so ultimu filmu Crazy, Stupid, Love l'adorable Emma Stone hà veramente evolutu. Vede a so trasfurmazione di stile da l'adulescente cutie à a stella elegante in a nostra galleria di foto di celeb.

•Dietro e quinte à u Riparu di Copertina di Rosario Dawson

Uttenite un primu mumentu à a nostra ripresa di copertina d'Agostu cun Rosario Dawson. Ella diventa sincera per esse sottopesa per u so rolu in Rent è a percezione distorta di bellezza di Hollywood.

•I Trappuli di Perdita di Peso I più Comuni per e Donne

Dieta Dr Mike Roussell palesa i più grandi trappule di perdita di pisu chì a maiò parte di e donne cascanu è cumu per evitari.

• Rapidu è Facile Chia Vede Ricette

10 manere di mette sta putenza nutrizionale ricca di proteine ​​​​à travaglià in a vostra dieta di ogni ghjornu.

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