A vostra gravidanza in un sguardu

Cuntenutu

• Rivista per

A gravidanza hè un viaghju di u corpu è di a mente chì pò include tuttu, da i blues lunatichi à i calci di pedi minuscoli. Avemu dumandatu à Chester Martin, MD, prufessore di ostetricia è ginecologia à l'Università di Wisconsin, Madison, è Jeanne Waldman, RN, infermiera-ostetrica certificata cù Planned Parenthood per aiutu per a compilazione di una linea di tempu di 12 mesi chì cronaca cumu pudete sentite durante a vostra gravidanza. Mentre ùn hè micca un sustitutu per l'assistenza medica, sta carta di strada pò aiutà à distingue trà segni chì vi prevenenu di chjamà u vostru duttore è segni chì indicanu chì tuttu hè normale.

MESU 1: settimane 1-4 (Sò incinta?)

Possibili cambiamenti fisichi

Assenza di periodu menstruale, pizzichji, petti teneri è / o gonfii, fatica, nausea lieve à estrema, cù o senza vomitu, à ogni mumentu di u ghjornu o di a notte, cuntrazioni uterine minori.

Possibili cambiamenti emotivi

Vi dumandate se sì incinta, paura di cumplicazioni, ansietà nantu à a maternità è cumu influenzerà u matrimoniu, a carriera è u modu di vita, a crankiness

Possibili cambiamenti di l'appetite:

cravings o aversioni alimentari, aumentanu o diminuiscenu in l'appetitu. Sì suspettate ancu di esse incinta, cuminciate à piglià 800 microgrammi di acidu folicu ogni ghjornu, a dosa raccomandata durante a gravidanza da u March of Dimes, per prevene i difetti di u tubu neurale.

A Storia Interna

L'embrione hè una piccula speck, di a dimensione di un puntu di matita chì hè qualchì volta visibile circa a quarta settimana di gestazione per ultrasu vaginale.

Sonnu / Stamina Irregularità

Possibile fatigue o sonnolenza. Una ora di sonnu in più o di piglià i sonniti dopu meziornu pò aiutà, ma ùn vi maravigghiate se vi sentite sempre stancu ùn importa quantu dorme dormite.

Rx per Stress

Invece di dumandassi o preoccupassi sì sì o ùn site incinta, fate a prova. I testi di gravidanza in casa sò guasi 100 per centu accurati 14 ghjorni o più dopu un periodu mancatu, è i testi d'urina (fatti in l'uffiziu di u duttore) sò guasi 100 per centu accurati 7 à 10 ghjorni dopu a cuncezzione. I testi di sangue sò 100 per centu precisi dopu à 7 ghjorni.

Risichi Speciali

Avortamentu anticipatu.

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Risultatu pusitivu nantu à a prova di gravidanza in casa, crampi è spotting o sanguinamentu, chì pò indicà un aborto precoce, un dolore addominale inferiore, vomitu continuu, gushing o una perdita permanente di fluidi da a vagina, urinazione dolorosa o scarsa.

MESSU 2: settimane 4-8

Possibili cambiamenti fisichi

A menstruazione hà cessatu, ma pudete avè una leggera tinta, stanchezza, sonnolenza, urinazione frequente, nausea, vomitu, ardori di stomacu, indigestione, flatulenza, tenerezza di u senu.

Possibili cambiamenti emotivi

Irritabilità, sbalzi d'umore, piange, dubbii, negazione, incredulità, rabbia se a gravidanza ùn hè micca desiderata, gioia, euforia, eccitazione.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Aversione à certi alimenti, malatia di a mattina. Manghjà mini pasti è evità cibi grassi pò aiutà à squelch u fastidiu.

A Storia Interna

À a fine di stu mese, u picculu embrione, cum'è capra, hè di a dimensione di un granu di risu.

Sonnu / Stamina Irregularità

U vostru metabolismu travaglia l'overtime per custruisce u fetu in crescita, per quessa, ùn cumbatte micca o ignurà i segni di fatigue. I grandi boosters d'energia includenu siesta o pause dopu meziornu, andendu in lettu una ora prima, eserciziu aerobicu di ogni ghjornu, eliminendu i travaglii.

Rx per Stress

Tecniche di rilassazione, l'imaghjini di guida, i bagni caldi (micca caldi! Evite jacuzzi, saune è vasche termali), yoga è eserciziu aerobicu à pocu impattu aiutanu à calmà i nervi sfilacciati. Sè site assai ansiosu, o u vostru travagliu hè particularmente drenante, fate pause frequenti.

Risichi Speciali

Avortu anticipu (affetta u 10 per centu di e donne incinte), "ectopica" o gravidanza tubale (menu cumuni, chì affettanu 1 in 100 donne).

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Vede u mese 1.MESE 3: settimane 8-12

Possibili cambiamenti fisichi

Vede u mesi 2. In più, stinzia, brama di manghjà, lighjeru di capu occasionale, debulezza o vertigini, prublemi di a pelle cum'è acne o eruzioni cutanee.

Possibili cambiamenti emotivi

Vede u Mesu 2. In più, a paura di l'aborto, l'anticipazione cresce, a paura o l'ansietà per i cambiamenti corporei, a maternità, e finanze.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Vede u mesi 2. E malatie di a mattina è e voglie alimentarie ponu intensificassi.

A Storia Interna

À a fine di stu mese, l'embriione s'assumiglia à un picculu umanu, pisendu un'onza è misura circa 1/4 inch di longu da a testa à i glutei, a dimensione di una fragola. U cori batte, è i braccia è i gammi sò furmati, cù i dita è i dita di i pedi. Bone hè ghjustu cumencia à rimpiazzà u cartilagine.

Sonnu / Stamina Irregularità

Vede u mese 2. Sperimenta cù dorme nantu à a spalle, a testa elevata sei inch è i gammi appoggiati nantu à un cuscinu, o curl up in u to latu.

Rx per Stress

Vede u mesi 2. Leghje libri cum'è Cosa Aspittà Quandu Aspettate, Arlene Eisenberg, Heidi Murkoff è Sandee E. Hathaway, B.S.N. (Edizione Workman, 1991), U Libru Illustratu di Bona Manutenzione di a gravidanza è di a cura di i zitelli (Darling Kindersley Limited, 1990), Un zitellu hè mamma: L'edizione cumpletamente nova, Lennart Nilsson (Edizione Dell, 1993). U vostru duttore pò limità u rapportu sessuale, sperimentà cun alternative "senza gravidanza".

Risichi Speciali

Vede u Mese 2. Vede un cunsiglieru geneticu sè site preoccupatu di difetti genetichi, prublemi medichi di famiglia o avete più di 35 anni.

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Febbra sopra i 100,4 gradi in assenza di sintomi di raffreddore o influenza, cefalee severa, visione sfocata, tenue o doppia, svenimentu o vertigini, improvvisa, senza spiegazione, grande ingrossu di pesu, aumentu improvvisu di sete cù urinazione scarsa è / o dolorosa, sanguinamentu o crampi.

MESE 4: settimane 12-16

Possibili cambiamenti fisichi

Vede i mesi 2 è 3. Aumentà o diminuite in u desideriu sessuale, urinazione frequente di notte.

Possibili cambiamenti emotivi

Vede i Mesi 2 è 3. A paura o l'ansietà nantu à i cambiamenti corporei, a maternità, e finanze, o u novu sensu di calma è di accettazione, i sogni d'animali criaturi, cum'è gattini o cuccioli, cù e so mamme.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Aumentazione di l'appetitu, cravings alimentari, malattia di a mattina, nausea cù o senza vomitu.

A Storia Interna

U Fetu pesa 1/2 oncia è misura 2 1/2 à 3 pollici, di a dimensione di un grande pesciu rossu, cù una testa sproporziunata di grande. A 13 settimane l'ochji sò sviluppati, ancu se i coperchi fermanu chjosi per parechji mesi. À 15 settimane l'arechje sò cumpletamente sviluppate. A maiò parte di l'organi maiò, u sistema circulatoriu è u trattu urinariu operanu, u sessu hè impussibile di determinà, ancu cù ultrasound.

Sonnu / Stamina Irregularità

Puderete soffre di sonnu disturbatu per via di a necessità frequente di urinate. Per alleviare a grogginess, ritiratevi una o duie ore prima è / o fate un sonnu dopu meziornu.

Rx per Stress

Eserciziu aerobicu, maghjine guidate, meditazione, yoga, calistenia, camminate, nuotate, ciclismu delicatu à l'internu, jogging, tennis, sci di fondu (sottu à 10.000 piedi), allenamentu di pesu leggeru, ciclismu à l'aria aperta.

Risichi Speciali:

Vede u mesi 3. Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore" Scaricamentu o sanguinamentu rosa, rossu o marrone, cù o senza crampi.MESSU 5: settimane 16-20

Possibili cambiamenti fisichi

Vede i Mesi 2, 3 è 4. In più, congestione nasale, sanguinamenti nasali, sanguinanti di e gengive, gonfiore di caviglia lieve, emorroidi, scariche vaginali lieve, biancastra, mancanza di respiro lieve, mancanti o più lucenti, capelli più pieni, peghju di l'allergie, diminuzione di a frequenza di urinazione , anemia da carenza di ferru

Possibili cambiamenti emotivi

Vede i Mesi 2, 3, & 4. Puderete ancu esse menu focalizatu è più dimenticadori è eccitatu perchè infine si principia à mustrà. Pudete avà sentu chì hè sicuru di dì.

Possibili cambiamenti di l'appetite

A malatia di a mattina di solitu calà, aumentendu l'appetitu. Puderete esse tentatu di manghjà eccessivamente, anche se avete bisognu di solu 300 calori extra per ghjornu. In generale, duvete guadagnà 3 à 8 liri u primu trimesteru, 12 à 14, u sicondu è 7 à 10, u terzu.

A Storia Interna

U fetu hà una lunghezza di circa 4 pollici, a dimensione di un picculu avocatu, cù u corpu chì cumincia à ritruvassi finu à a testa in grandezza. E dite è e dite sò ben definite, i germogli dentali apparisce. Probabilmente principià à sente i primi movimenti fetali.

Sonnu / Stamina Irregularità

Perchè a fatica passa tipicamente à a fine di questu mese, a maiò parte di e donne si sentenu più energiche. Hè un bonu tempu per viaghjà, ancu se evitate di volà in aviò senza cabine pressurizate, è in lochi stranieri chì necessitanu vaccinazioni.

Rx per Stress

Per uttene una maniglia nantu à u pensamentu "sfocatu", tene liste, impegnassi in tecniche di focalizazione (yoga, imaghjerie guidate), truvate manere di simplificà a vostra vita.

Risichi Speciali

Guadagnà troppu pocu pesu pò mette in periculu Baby è porta à a nascita prematura, guadagnà troppu pò aumentà u risicu di mal di schiena, dolore di gambe, C-section è cumplicazioni postoperatorie.

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Cume à i mesi 2, 3 è 4.

MESE 6: settimane 20-24

Possibili cambiamenti fisichi

Listessu cum'è Mesi 2, 3, 4 è 5. Muvimentu fetale distintu, achiness addominale inferiore, mal di schiena, crampi à e ghjambe, polsu aumentatu o frequenza cardiaca, cambiamenti di pigmentazione di a pelle, rash di calore, risposta sessuale accentuata, ardori di stomacu, indigestione, gonfiore.

Possibili cambiamenti emotivi

L'accettazione crescente di u vostru gravidenza, menu cambiamenti d'umore, irritabilità occasionale, absentmindedness, crankiness, pensamentu "fuzzy" per a perdita di u sonnu.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Ravenous, intensificate cravings alimentari è aversioni.

A Storia Interna

U fetu hè di circa 8 à 10 centimetri di longu, a talla di un conigliettu, è coperto cù un piumu suave protettivu. I capelli cumincianu à cresce nantu à a testa, appariscenu cigli bianchi. A probabilità di u fetu di sopravvive fora di l'utru hè chjuca, ma pussibule in una unità di cure intensive di l'ospedale (UCI).

Sonnu / Stamina Irregularità

Insonnia o sonnu disturbatu per via di prublemi di adattazione à e pusizioni di sonnu novi. Per assicurà u flussu massimu di sangue è di nutrienti à a placenta, evite micca di dorme nantu à u ventre o in u spinu, curl up in left side cun un cuscinu trà i gammi. Un altru mese bonu per viaghjà.

Rx per Stress

U stessu cum'è i mesi 2, 3, 4 & 5. Sè vo travagliate, cuminciate à pianificà u vostru permessu di maternità, se u vostru travagliu hè particularmente drenante, cunzidira una licenza anticipata.

Risichi Speciali

Listessu à i Mesi 2, 3, 4 è 5.

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Dopu à a 20a settimana, chjamate u duttore se avete una assenza di muvimentu fetale per più di 12 ore.MESTE 7: settimane 24-28

Possibili cambiamenti fisichi

U stessu cum'è i mesi 2, 3, 4, 5, & 6. Prurito di u ventre, aumentata a tenerezza di u pettu è l'attività fetale, tingling, dolore o numbness in e mani, cramps di gambe.

Possibili cambiamenti emotivi

Diminuzione di l'umore è di l'absentmindedness, interessu crescente per amparà nantu à a gravidanza, u partu è i zitelli (i vostri libri di gravidanza sò diventati ben usati), aumentendu a fiertà di gonfiore di l'addome.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Appetite cori, nazza.

A Storia Interna

U Fetu hè longu 13 pollici, a dimensione di un gattinu, pesa 1 3/4 libbre è hè cupertu di pelle fina è lucente. E stampe di e dite è di e dite sò furmate, e palpebre sò sparte. U fetu puderia sopravvive fora di l'utru in una ICU, cù un altu risicu di cumplicazioni.

Sonnu / Stamina Irregularità

Vede i Mesi 5 è 6. U sonnu disturbatu per via di difficultà à truvà pusizioni comodi. I crampi di e ghjambe ponu esse un prublema, pruvate à flessà u pede per stende i vitelli.

Rx per Stress

Leghje U cumpagnu di nascita da Penny Simkin, FT. (Harvard Common Press, 1989), parlate cù e mamme di e so sperienze, iscriviti à e classi di partu. Pregunte à u vostru duttore per riferimenti.

Risichi Speciali

Vede u mesi 6. Ipertensione indotta da a gravidanza (PIH), "cervicu incompetente" (u cervice hè dilatatu "in silenziu" è pò richiede una sutura per chjude è / o ripusà in lettu), travagliu primu.

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Vede u Mesu 6. U gonfiu estremu, u cervicu incompetente pò causà spotting, spessu rilevatu solu durante l'esame vaginale, cuntrazzioni stabile è dolorosa ponu signalà un travagliu primu.

MESSI 8: settimane 28-32

Possibili cambiamenti fisichi

Vede i mesi 2, 3, 4, 5, 6, & 7. Inoltre, mancanza di respirazione, "cuntrazzioni Braxton-Hicks" spargugliati (l'utru s'indurisce per circa un minutu, poi torna à a normalità), goffa, petti leaky, vampate di calore. , dolore di spalle è di gamba da u pesu di u zitellu. E vene varicose ponu cumincià à apparisce, u supportu di u mutandine aiuta à alleviare u disagiu è u dolore.

Possibili cambiamenti emotivi

L'apprensione pò aumentà, ma cusì pò gioia è meraviglia per a criatura attiva chì faci "calci di bicicletta" in u to senu.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Vede u mese 7. Beie assai acqua per contru à u fluidu persu da i vostri pori (a vostra temperatura hè più altu quandu site incinta).

A Storia Interna

Fetus pesa circa 3 liri, hè a taglia di un cucciolo, è hà magazzini di grassu sottu a pelle. Pò succhjà u pulgaru, singhjare o pienghje. Pò ancu risponde à u dulore, a luce è u sonu. Puderia sopravvive fora di l'utru cù u sustegnu di l'uspidale, ma cù un risicu sustinibule di cumplicazioni.

Sonnu / Stamina Irregularità

Pò esse più menu o più stancu di ciò chì avete in mesi. Stretching, esercitazione aerobica, sonnu addizionale, sonnette o pause di travagliu frequenti ponu aumentà a vostra energia. L'ardori di stomacu ponu esse severi di notte, manghjà almenu trè ore prima di dorme, dorme à manca è aduprate cuscini per appughjassi. A necessità d'urinà spessu pò esse svegliate di notte (ma ùn riduce micca l'ingesta di fluidu). Discontinue longu viaghju per u restu di a gravidanza.

Rx per Stress

Cuntinuà u prugramma di stretching / eserciziu, classi di nascita, rete cù e mamme à esse in quantu à l'opzioni di cura di ghjornu, e donne chì travaglianu cumincianu à ligà i capi sciolti in l'uffiziu.

Risichi Speciali

U travagliu prematuru.

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Diminuzione improvvisa di u muvimentu di u fetu paragunatu à ciò chì hè statu normale per voi, crampi, diarrea, nausea, dolore lombare severu, pressione in a zona pelvica o inguinale, secrezione vaginale acquosa tinta di rosa o marrone, perdite fluidi da a vagina, sensazione di brusgiatura durante urinazione.MESSU 9: settimane 32-36

Possibili cambiamenti fisichi

Vede i Mesi 7 è 8. In più, forte attività fetale regulare, secrezione vaginale di più in più pesante, perdite urine, stinimentu aumentatu, dolore lumbaru, mancanza di respiru, contrazioni più intense è / o frequenti di Braxton-Hicks.

Possibili cambiamenti emotivi

Ansietà annantu à voi è a sicurezza di u to babbu durante a consegna, eccitazione chì a nascita hè vicina, "istinti di nidificazione" aumentanu - pudete passà più tempu à cumprà articuli per u zitellu, à questu puntu, vi puderete ancu dumandà se a gravidanza finirà mai.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Vede u mesi 8.

A Storia Interna

U Fetu hè longu circa 18 centimetri è pesa circa 5 chilò. A crescita di u cervellu accelera, u fetu deve esse capace di vede è sente. A maiò parte di l'altri sistemi sò ben sviluppati, ancu se i pulmoni ponu esse immaturi. U fetu hà una chance eccellenti di sopravvivenza fora di l'utru.

Sonnu / Stamina Irregularità

Vede u mese 8. Pudete esse incapace di dorme avà per via di mancanza di respira. Prop cuscini intornu à voi, o pensate à uttene un cuscinu di gravidanza speciale.

Rx per Stress

Camminata è eserciziu gentile, classi di nascita, aumentu intimità cù u so cumpagnu. Per facilità i cuntrazzioni di Braxton-Hicks, stendu è rilassate, o alzate è camminate. Immergite in una vasca calda (micca calda!). Firmà i piani di l'ospedale, compie i prughjetti di travagliu.

Risichi Speciali

PIH, travagliu prematuru, "placenta previa" (placenta vicinu o chì copre l'apertura cervica), "abruptio placenta" (a placenta si separa da l'utru).

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Vede i mesi 7 è 8. Sanguinamentu vaginale indolore o cuntrazzioni severi ponu indicà cumplicazioni, mal di testa severi è cambiamenti visuali, soprattuttu se a pressione di sangue hè statu un prublema.

MESSU 10: settimane 36-40

Possibili cambiamenti fisichi

Più cuntrazzioni di Braxton-Hicks (finu à duie o trè volte à l'ora), urinazione frequente, respirazione più faciule, perde vaginali pesanti, diminuzione di u calciu fetale, ma aumentu di rotolamentu, allungamentu è periodi tranquilli.

Possibili cambiamenti emotivi

Eccitazione intensa, ansietà, assenza di mente, irritabilità, apprensione, eccessibilità, inquietudine, sognu di zitellu è maternità, paura di mancà o di interpretà male i segni di u travagliu.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Aumentà o diminuite l'appetite, sensu sanu per via di u stomacu affollatu, i cravings cambianu o diminuite.

A Storia Interna

U fetu hè 20 inch long, pesa circa 7/l liri è hà pulmoni maturi. Eccellente chance di sopravvivenza fora di l'utru.

Sonnu / Stamina Irregularità

Vede i Mesi 8 è 9.

Rx per Stress

Imballate u vostru saccu di notte, cumprese uni pochi d'ogetti cunnisciuti per aiutavvi à sente di più in casa in l'uspidale: spazzola per capelli, prufumi, tovaglioli sanitari, sta rivista, munchies à pocu grassu per a consegna postale (per integrà a tarifa di l'ospedale), vestiti per andà in casa per voi è Zitella. Cuntinuate un eserciziu dolce, l'allenamenti d'acqua sò soprattuttu boni.

Risichi Speciali:

Vede u mese 9. In più, ùn vene micca à l'uspidale à tempu.

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

(Quick!) Rompi l'acqua prima di u travagliu (si trova in menu di u 15 per centu di gravidenza), cuntrazzioni sempre più frequenti è intensi chì ùn sò micca alleviati da u cambiamentu di pusizioni, u malu di spalle chì si sparghje à l'abdomen è i gammi, nausea, diarrea, rosa o sangue. mucus fughjendu da u vaginu, cuntrazzioni chì duranu 45 seconde è si verificanu più spessu chì ogni cinque minuti.11 MESE

Possibili cambiamenti fisichi

Immediatamente dopu a consegna: sudazione, brividi, crampi quandu l'utru torna à a dimensione normale, ritenzione di fluidi, stanchezza o fatica. Finu à a prima settimana: dulore à u corpu, dulore, capezzoli crepati se allatta. Per tuttu u mese: disagio à pusà è camminendu se avete avutu una episiotomia o una cesaria, stitichezza è / o hemorroidi, vampate di calore, tenerezza di u pettu, ingorgement.

Possibili cambiamenti emotivi

Elazione, depressione o i dui, alternativamente, timore d'esse inadegwate, sintimu abbattutu da novi rispunsabilità, sensu chì a vita postpartum hè anticlimatica.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Pò esse sentitu vanuosa se allatta.

A Storia Interna

L'utru allargatu, chì sminuisce rapidamente (soprattuttu s'ellu allatta), allungatu i musculi addominali, l'organi internu tornanu à i lochi originali.

Sonnu / Stamina Irregularità

Sonnolenza, fatigue è / o stancu chì cercanu di cumminà novi duveri è riposu cù u prugramma di sonnu erraticu di Baby. Piglia i sonniti ogni volta chì u vostru zitellu dorme, prova à ripusassi è rilassassi durante l'allattamentu.

Rx per Stress

Unisciti à l'eserciziu di e mamme novi è / o à i corsi di stiramentu per un supportu murale è per alleviare i dolori, passanu assai tempu cù u zitellu per aiutà à allevà l'ansietà o a post-gravidanza abbandunata, dorme, uttene aiutu.

Risichi Speciali

Infezzione in i siti di incisione o petti se allattendu, malnutrizione se allattate è ùn avete micca abbastanza nutrienti o calciu, disidratazione.

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Dopu u quartu ghjornu dopu à a nascita, sanguinamentu intensu cù coaguli in ogni mumentu durante e prossime sei settimane, febbre, dolore toracicu, dolore o gonfiore in vitelli o cosce, dolore fortuitu o localizatu in u senu, incisioni infette, incapacità di urinare, urinazione dolorosa o difficile, depressione prolongata.

12 MESI

Possibili cambiamenti fisichi

Fatigue, dolore in perineu, stinzia, perdita di pesu graduale, perdita di capelli notevuli, achiness in braccia, gambe è schiena da u portu di Baby.

Possibili cambiamenti emotivi

Elazione, blues, approfondimentu di l'amore è di l'orgogliu per u vostru neonatu, sensu crescente di fiducia, sintimentu pressu per vultà à a rutina normale ancu se ùn pudete micca esse prontu fisicamente o emotivamente, a percezione di u vostru corpu più cum'è una fonte di nutrimentu (è nutrizione) per u vostru nascitu è ​​menu cum'è una surgente di piacè sessuale, ansietà di lascià u nascitu cù altri caregivers.

Possibili cambiamenti di l'appetite

Riturnendu pianu pianu à a dieta di pregnancy, l'appetite Aumenta se si allatta.

A Storia Interna

Vede u mesi 11.

Sonnu / Stamina Irregularità

Vede u mesi 11. Pò esse menu fatigatu mentre truvate modi per assucià i vostri cicli di sonnu / riposu cù u Baby. (Alcune mamme pensanu chì tene u zitellu cun elli di notte aiuta).

Rx per Stress

Vede u Mese 11. esercitassi, praticate tecniche di rilassamentu, simplificà, dà una priorità, rilassatevi à esse sessualmente attivu se vi pare bè per voi, rinfurzate l'accordu di a guardia, fate piani per vultà à u travagliu.

Risichi Speciali

Depressione postpartum persistente.

Sintomi chì dicenu "Chjamate u vostru duttore"

Listessu cum'è u mesi 11. Chjamate u vostru duttore si avete dui o più signali di depressione postpartum crònica: incapacità di dorme, mancanza d'appetite, nisun interessu in sè stessu o u zitellu, senza speranza, impotente o fora di cuntrollu.

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