U vostru passatu sessuale vi perseguita?

Cuntenutu

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Hè un venneri sera, è e cose si scaldanu sottu i coperchi. E so labbre sò in tutti i lochi adatti, dice tutte e cose giuste, è di colpu, u vostru ex entra in u vostru cervellu. Forse era qualcosa chì u vostru tippu hà fattu. O forse hè apparentemente senza alcuna ragione. È mentre u vostru tippu di u ghjornu ùn hà micca idea chì qualcosa hè accadutu, finu à chì ùn smettete di pensà à a vostra prima fiamma, ùn tornerete micca in pista.

U vostru inventariu di ex-ùn importa micca cumu classificatu-impatta a vostra vita sessuale attuale. Dopu tuttu, ancu se l'omi di yester-year sò storia (è parechji, per furtuna!), Sò sempre quì. Ddu amicu di u liceu chì vi hà fattu capì chì a chimica puderia esse vicinu à tangibile è chì u tippu off-novu chì ùn pudete micca tene e mani sò stati tramindui responsabili di furmà e vostre sperienze à porte chjose. U prublema hè, alcuni di noi avemu ricordi megliu cà altri quandu si tratta di cunquiste passate. Cusì eccu cumu esorcisà i fantasmi cumuni di i partenarii passati, venite à l'accordu cù u vostru sitch d'oghje, è esse in tuttu u mumentu in u lettu.

U fantasma: E cumpetenze XXX di u vostru ex

Bustatu: U tippu chì site cun ellu hè stupendu, ma u tippu chì erate cun u passatu l'avia stupendu abilità di camera da letto-chì vulete di tippu pudè sperimentà torna. Scupritelu da a vostra mente parlendu di i vostri brami à u Signore Avà. U sessu hè assai più cà l'attu fisicu, è esse capace di parlà onestamente di turn-ons (o di mostrallu ciò chì vulete), dice Holly Hein, Ph.D., autore di Detours Sexuali: A Verità Sorprendente Dietro Amore, Lussuria è Infidelità.

U fantasimu: Un ricordu sessuale degnu di cringe

Bustatu: Ch'ella sia una mossa chì hè andata terribilmente storta o un cummentariu chì u vostru ex hà dettu à a mità di l'attu chì ùn pudete micca scuzzulate, i ricordi menu ideali ponu spuntà in i mumenti inconvenienti. S'ellu hè qualcosa chì simplicemente ùn pudete micca esce da a vostra testa, sia perchè hè sempre imbarazzante o hè veramente fastidiu, purtatelu cun u vostru tippu, suggerisce Hein. Ùn avete micca bisognu di andà in i dettagli, ma lascialu esce pò esse u primu passu per lascià andà u penseru. Intantu, s'ellu era qualcosa chì avete pruvatu è ùn hà micca piaciutu, allora hè cumplettamente bè per mantene fora di u repertoriu di a vostra camera per ora. "Ciò chì vi sentite cunvenutu à fà dopu un annu o dui in una relazione hè assai diversu di ciò chì pudete sentite cunfortu dopu à pochi mesi", ricorda Karen Ruskin, Psy.D., autore di Manuale di matrimoniu di Dr. Karen.

U fantasimu: U vostru ex hè in tuttu u vostru feed Facebook è in u vostru cervellu

Sbucciate: Forse tu è ellu hà decisu di stà amici o forse avete indultatu in un pocu cyberstalking. Qualunque sia u mutivu, hè appiccicatu in a vostra testa. Ùn hè micca una surpresa chì l'esperti accunsentinu più u bluccate durante a vostra vita d'ogni ghjornu, menu si affaccherà à i mumenti X-rated. "Ancu se sapete chì ùn hè micca bè per voi, u vostru corpu pò ancu bramà a chimica chì avete avutu cun un ex", dice Ruskin. S'ellu pare esse u casu, allora hè megliu creà una certa distanza trà voi dui. "Ùn hè micca male, hè onesta", dice ella. "Forse voi è u vostru ex puderete esse amichi in un annu o dui, ma avete bisognu di qualchì tempu per chì a chimica si rinfriscessi."

U fantasma: Quellu tippu aleatoriu di u caffè si prisenta in sogni brutti

Bustatu: E fantasie sò una parte normale di una vita sessuale sana, Wagner dice. "Semu umani è e nostre menti vanu di tantu in tantu. Finchè ùn interferiscenu micca cù u ligame trà voi è u vostru cumpagnu, ùn hè nunda da esse preoccupatu". Dopu tuttu, circundà cun una piccula intrigue ùn hè mai statu male per a camera. Ma s'è vo sempre truvà a vostra mente vagabonda o avete da evoca una maghjina di un altru omu per entusiasmassi, allora hè prubabilmente un signu chì qualcosa ùn hè micca bè in a vostra relazione.

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