Cosa da manghjà prima di correre una corsa

Cosa da manghjà prima di correre una corsa

Avè un frullatu fattu cù 1 tazza d'acqua di coccu, 1∕2 tazza di uchju di ciliegia, 1∕2 tazza di mirtilli, 1 banana ghjalata, è 2 cucchiaini d'oliu di linoPerchè l'acqua...
Eccu à chì sembra un ghjoculu sessuale neutru di genere

Eccu à chì sembra un ghjoculu sessuale neutru di genere

Ùn imu micca icuri chì u mondu a dumande i, ma hè ghjuntu u primu ghjoculu e uale neutru di genere. Chjamatu accuratamente u Tra formatore, que tu amicu di camera fle ibile hè un a...
Nike hà abbandunatu a so prima cullizzioni fatta apposta per u yoga

Nike hà abbandunatu a so prima cullizzioni fatta apposta per u yoga

e ti piace Nike è yoga, allora probabilmente avete ripettu u woo h durante un flu u. Ma a marca ùn hà mai avutu in realtà una cullizzioni chì hè tata cuncipita appo ta p...
Nike Just Revealed What Team USA Sarà Purtatu Quandu Raccolgenu e so Medaglie

Nike Just Revealed What Team USA Sarà Purtatu Quandu Raccolgenu e so Medaglie

Quale hè chì puderia curda i di u mumentu chì Monica Puig hà vintu a prima medaglia olimpica per Puerto Rico o quandu imone Bile hè diventata ufficialmente a più grande g...
A figliola di 17 mesi di a regina di fitness Massy Arias hè digià una brutta in palestra

A figliola di 17 mesi di a regina di fitness Massy Arias hè digià una brutta in palestra

L'atleti imu i piratore di Ma y Aria è l'attitudine di mai rinunzià continuanu à motivà i o milioni di eguaci è fanatichi - è avà, a o figliola di 17 me i, I...
Kourtney Kardashian Nailed the Reason Why Periods ùn sò micca "Imbarazzanti" per Parlà

Kourtney Kardashian Nailed the Reason Why Periods ùn sò micca "Imbarazzanti" per Parlà

Quandu a men truazione diventa una parte regulare di a vo tra vita, hè faciule di dimenticà a o impurtanza. Dopu tuttu, uttene un periodu ogni me e ignifica chì u vo tru corpu hè p...
5 Alimenti per Detox u vostru corpu

5 Alimenti per Detox u vostru corpu

Malatu di enta i lentu, tancu è gonfi? Vulete uttene quellu bod caldu in forma incontaminata? Beh, una di into icazione pò e e per voi, dice l'autore è chef Candice Kumai. e ùn...
Ciò ch'e aghju amparatu nantu à a celebrazione di i picculi vittorii dopu esse scunfittu da un camion

Ciò ch'e aghju amparatu nantu à a celebrazione di i picculi vittorii dopu esse scunfittu da un camion

L'ultima co a chì mi ricordu prima di e e attuatu era u onu cavu di u mo pugnu chì battia nantu à u latu di u camion, è dopu una en azione cum'è e mi te i falendu.Prim...
I 9 Migliori Prodotti di Pulizia Naturale, Secunnu i Sperti

I 9 Migliori Prodotti di Pulizia Naturale, Secunnu i Sperti

U mondu COVID-19 attuale hà me u di più l'accentu nantu à a pulizia chè mai. (Arricurdatevi uni pochi di me i fà quandu ùn i pudia truvà di infettanti di alviett...
A Storia di Scuperta da sè di Chrissy King Pruvede A Sollevamentu di u Pisu Pò Cambià A Vostra Vita

A Storia di Scuperta da sè di Chrissy King Pruvede A Sollevamentu di u Pisu Pò Cambià A Vostra Vita

U ollevamentu di i pe i hà u citatu un cambiamentu cu ì impurtante in a vita di Chri y King chì hà la ciatu u o travagliu corporativu, hà iniziatu a furmazione fi ica, è ...
Cura di a sbornia chì funziona veramente (è quelli chì ùn sò micca)

Cura di a sbornia chì funziona veramente (è quelli chì ùn sò micca)

Hè un cenariu troppu famo u: Pen ate à cuntrà cù l'amichi per una bevanda felice ora dopu u travagliu, è una bevanda i tra forma in quattru. e ghjurate per un bacon, un ov...
Prova chì l'autocura era a più grande tendenza di benessere di u 2018

Prova chì l'autocura era a più grande tendenza di benessere di u 2018

Autocura: un nome, un verbu, un tatu d'e e. Que ta nuzione di bene ere, è u fattu chì duvemu tutti e e praticanti di più, hè veramente ghjunta in primu pianu ver u a fine di l&...
Stu Rituali di Self-Care Nudu m'hà aiutatu à abbraccià u mo novu corpu

Stu Rituali di Self-Care Nudu m'hà aiutatu à abbraccià u mo novu corpu

Quandu aghju principiatu Cro Fit, ùn aghju micca bevutu u Kool-Aid ca ualmente, cum'è era una Bloody Mary è eru una ragazza chill out à brunch. No, l'aghju guzzled cum'...
E! News Host Giuliana Rancic's Summer Beauty Tips

E! News Host Giuliana Rancic's Summer Beauty Tips

Giuliana Rancic hè una ignora impegnata! Intra co-ho ting E! New di Hollywood, crivendu un libru cù u maritu Bill Rancic, è 'appronta à accoglie u pro imu cuncor u Mi U A, h...
Cumu a vostra relazione cambia in u vaghjimu

Cumu a vostra relazione cambia in u vaghjimu

L'autunno hè un mumentu di tran izione, po tu chì u tempu diventa empre più fre cu è, naturalmente, u fogliame diventa magnificu, cambiendu da fumature di verde à culori a...
6 Ricette Sane di Granola Casalinga

6 Ricette Sane di Granola Casalinga

A granola fatta in ca a hè unu di quelli DIY di cucina chì ona uper fanta ia è impre iunante ma hè in realtà incredibilmente faciule. È quandu fate u vo tru, pudete tene ...
Quante Calorie Un Cursu di Fitness di Danza Brucianu veramente?

Quante Calorie Un Cursu di Fitness di Danza Brucianu veramente?

Da Jazzerci e™ à Richard immon udà à i vechji, A forma fi ica ba ata nantu à a danza e i te da decine d'anni, è l'atmo fera imile à a fe ta hè cunni ciuta pe...
Un Deck of Cards Workout Vi Mantene Muvimentu è Induvinamentu-Eccu Cumu Funziona

Un Deck of Cards Workout Vi Mantene Muvimentu è Induvinamentu-Eccu Cumu Funziona

è vo circate una manera di picce up your workout , cunzidira à fà un allenamentu di mazzi di carte. tu entrenamentu la cia literalmente à l'ucca ione per determinà quali ...
Anna Victoria dice ch'ella si piglia una pausa da pruvà à stà incinta

Anna Victoria dice ch'ella si piglia una pausa da pruvà à stà incinta

ò pa ati trè me i da chì Anna Victoria hà partutu ch'ella tava luttendu per e e incinta. À quellu tempu, l'influenzatore di fitne hà dettu ch'ella avia ricor...
Hinge è Headspace Creanu Meditazioni Guidate Gratuite per Risolve i vostri Jitters di Prima Data

Hinge è Headspace Creanu Meditazioni Guidate Gratuite per Risolve i vostri Jitters di Prima Data

entite alcuni nervi è farfalle - in eme cù palme udate, mani tremanti, è una frequenza cardiaca per rivalà cù a vo tra plu ione cardio preferita - prima di un primu appuntame...