Joyciline Jepkosgei hà vintu a maratona di e donne di New York in a so prima corsa di 26,2 miglia

Joyciline Jepkosgei hà vintu a maratona di e donne di New York in a so prima corsa di 26,2 miglia

Joyciline Jepko gei di Kenya hà vintu dumenica a Maratona di New York City. L'atleta di 25 anni hà fattu u cor u à traver u i cinque quartieri in 2 ore 22 minuti 38 econde - olu ett...
Perchè ùn avete micca fà una pulizia ghjustu dopu à un pastu di vacanze

Perchè ùn avete micca fà una pulizia ghjustu dopu à un pastu di vacanze

e avete pronunziatu e parolle "Ùn aghju mai più manghjatu" mentre tenete a vo tra pancia gonfia è qua i à coppià in i ceni pa ati di Thank giving, pudete pen à...
Acqua in bottiglia ecologica per e donne in viaghju

Acqua in bottiglia ecologica per e donne in viaghju

imu tati tutti quì: ite in cor a per fà cumi ioni o for e avete fattu un longu viaghju, ma qualunque ia a ituazione, avete dimenticatu a vo tra buttiglia d'acqua in acciaio inox è ...
Master This Move: Goblet Squat

Master This Move: Goblet Squat

Avà, apete chì a qualità trump quantità quandu i tratta di battà in a ala di pe u. A forma curretta ùn olu impedi ce a ferita, ma a icura chì chjamate à l'a...
Aghju Pruvatu Innumerevoli Rossi, è Questu hè l'unicu chì dura tuttu u ghjornu

Aghju Pruvatu Innumerevoli Rossi, è Questu hè l'unicu chì dura tuttu u ghjornu

E mo richie te per u ro u perfettu ò implici: una grande pigmentazione è a capacità di durà tuttu u ghjornu. Cum'è un amatori di truccu dapoi l'età di 14 anni, ag...
Cumu uttene una parte posteriore cum'è Pippa Middleton

Cumu uttene una parte posteriore cum'è Pippa Middleton

Era olu uni pochi di me i fà chì Pippa Middleton hà fattu i tituli per u o e u tonu à u matrimoniu reale, ma a febbre di Pippa ùn pari ce micca pre tu. In fattu, TLC hà u...
I più grandi sbagli di yoga chì fate in a classe

I più grandi sbagli di yoga chì fate in a classe

Ch'ella ia regulare, calda, Bikram, o Vinya a, u yoga hà una li ta di lavanderia di benefici. Per principianti: Un aumentu di fle ibilità è di miglioramentu potenziale in e pre tazi...
Torch Your Lower Body with This Five-Move Dumbbell Leg Workout Da Kelsey Wells

Torch Your Lower Body with This Five-Move Dumbbell Leg Workout Da Kelsey Wells

Cù gimna ti empre chju i è l'equipaggiu di allenamentu empre in backorder, l'allenamenti implici è efficaci in ca a ò quì per tà. Per aiutà à fà u ...
Questi Libri, Blogs, è Podcasts Vi Inspireranu à cambià a vostra vita

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Tra furmà a vo tra vita in capu hà una man a di benefici putenti. Fà un grande cambiamentu, cum'è muvimenti in a mità di u mondu, o pruvà à inizià a vo tra ...
Ci avete Dittu: Chì Tendenza di l'anni 80 vulete secretamente vede vede fà un ritornu?

Ci avete Dittu: Chì Tendenza di l'anni 80 vulete secretamente vede vede fà un ritornu?

ì qualchi ia hà vi tu Dancing with the tar u marti, apete chì Julianne Hough hà fattu una apparizione orpre a per prumove a o nova film Footloo e è ballà cù u o cum...
8 Cocktails Skinny Summer Sott'à 200 Calorie

8 Cocktails Skinny Summer Sott'à 200 Calorie

Pò avè un gu tu dolce, ma ciò chì avemu inte u parlà di u zuccheru ultimamente la cia un gu tu amaru in bocca. Ricertamenti, un duttore di California hà rivelatu in una i...
New Smart Condom traccia tutte e cose chì ùn avete mai vulutu sapè nantu à u sessu

New Smart Condom traccia tutte e cose chì ùn avete mai vulutu sapè nantu à u sessu

e avete mai pen atu, "a mo vita e uale hà bi ognu di incronizà cù i media uciali un pocu di più", ci hè un novu ghjocu per voi.U Condom mart I.Con hè un anellu...
I Fundatori di e Coppe Menstruali Saalt Vi Faranu Passiunà da a Cura di u Periodu Sostenibile, Accessibile

I Fundatori di e Coppe Menstruali Saalt Vi Faranu Passiunà da a Cura di u Periodu Sostenibile, Accessibile

Immaginate: Ùn ci ò micca tamponi o cu cinetti per e e truvati - micca olu in u vo tru armariu di bagnu o ca a, ma in u vo tru pae e. Avà imaginate chì que tu ùn hè micca...
Avete u Genu Procrastination?

Avete u Genu Procrastination?

Tù puderia fate u vo tru travagliu, bulicà in a vo tra ca ella di po ta, preparate per a pale tra. Ma invece, tai ritardendu l'inevitabile, guardendu i gif di gatti in Internet o verific...
Pudete Fà Quessi Cookie di Proteine ​​di Avena In 20 Minuti Piatti

Pudete Fà Quessi Cookie di Proteine ​​di Avena In 20 Minuti Piatti

Cambia a vo tra merenda preferita cù que ti bi cotti di proteina di limone mirtilli. Fatti cù farine d'amandule è d'avena, corza di limonu, è mirtilli, ti bi cotti enza glu...
Ciò chì a ghjente ùn sapi micca di stà in forma in una sedia à rotelle

Ciò chì a ghjente ùn sapi micca di stà in forma in una sedia à rotelle

Aghju 31 anni, è aghju utilizatu una edia à rotelle dapoi l'età di cinque anni per via di una ferita di a medula pinale chì m'hà la ciatu paralìticu da a vita in ...
A FDA appruva a pillola "Female Viagra" per aumentà a bassa libido

A FDA appruva a pillola "Female Viagra" per aumentà a bassa libido

Hè ora di cue u confetti di u pre ervativu? U Viagra femminile hè ghjuntu. A FDA hà annunziatu appena l'appruvazione di Fliban erin (marca Addyi), a prima droga mai appruvata per ai...
Stu flussu di ioga di 5 minuti vi aiuterà (infine!) Unghià una manu

Stu flussu di ioga di 5 minuti vi aiuterà (infine!) Unghià una manu

ia chì vulete aghjunghje un pocu di tonu di bracciu di creditu extra o travaglià nantu à a vo tra manu po t-flow, que tu hè l'add-on perfettu per a vo tra pratica tipica di yo...
Benvenuti à Aquarius Stagione 2021: Eccu Ciò chì avete bisognu di sapè

Benvenuti à Aquarius Stagione 2021: Eccu Ciò chì avete bisognu di sapè

Ogni annu, da circa u 19 di ghjennaghju à u 18 di ferraghju, u ole i move à traver u u ignu di l'aire fi u, umanitariu, progre iu, Aquariu - chì ignifica, hè a tagione Aquariu ...
Rapitori Anca Debuli Pò esse un Pain Reale In Culu per i Corridori

Rapitori Anca Debuli Pò esse un Pain Reale In Culu per i Corridori

A maiò parte di i corridori campanu in perpetuu timore di ferite. È cu ì rinforzamu, tendemu è rotulu di chiuma per aiutà à mantene a no tra mità inferiore ana. Ma c...