toria di ucce u di Perdita di Pe o: a fida di JenniferCum'è una zitella, Jennifer hà celtu di pa à e o ore dopu a cola à fighjà a TV invece di ghjucà fora. In pi...

Avete un crop top preferitu per una cla a di yoga calda è un elegante paru di capri i di compre ione perfetti per u boot camp, ma mettite u li te u focu u nantu à a vo tra neaker go-to? Cum&...

Matinati ò occupatu, ma ì in a vo tra fretta per e ce da a ca a vi ba ate nantu à i muffin di a caffetteria per a colazione - o altate u pa tu in tuttu - ùn avete micca olu a pu ib...

Cum'è un atleti regulare chì hà cuminciatu à trattà cù l'arcelle puzzolenti in u terzu gradu ( ì, veramente), aghju avutu appiicatu u mo deodorante chimicu p...

apete ciò chì invechja, veloce? Cor a à li te u ritmu, ogni ghjornu, per u li te u tempu. fidendu è te u in fitne - ia chì ignificheghja fà più ripetizioni, alz...

U tre accade. Ma una volta chì u tre principia à avè ripercu ioni fi iche-mantenendovi alzatu di notte, blocchi cutanei, mu culi doloro i è mal di te ta da a ten ione cronica-h...

Andate in pale tra per un allenamentu pliometricu? Prima di inizià a vo tra furmazione di alto, vorrete allungà-ma pò e e benefiziu olu e fate u tippu dinamicu (cum'è alcuni di...

Ùn ci pen ate micca duie volte ma, cum'è a maiò parte di e co e date per contu, a re pirazione hà un impattu prufondu nantu à l'umore, a mente è u corpu. È m...

è vo avete cringed à ente à Juan Pablo in tuttu u o regnu cum'è U Bachelor, pò e e tata a o mancanza di parolle chì vi hà fattu interrugà a finale di tagio...

Quandu eru 29, nantu à a cu pide di 30, aghju avutu u panicu. U mo pe u, una fonte co tante di tre è an ietà per qua i tutta a mo vita, hà toccu un ma imu toricu. Ancu 'ellu ta...

Dopu à me i di partera di u o viaghju di gravidanza, Kayla It ine hà parturitu una bella zitella.U furmatore au tralianu hà publicatu una foto cunfortevule in In tagram di u o maritu, T...

Maureen ("Mo") Beck pò e e natu cù una manu, ma que tu ùn l'hà mai impeditu di per eguite u o ognu di diventà un paraclimber cumpetitivu. Oghje, u ghjovanu di 30...

Quandu aghju principiatu a furmazione per a mo media maratona immaginaria-po tu chì più razze IRL ò rimandate o annullate per via di a pandemia di coronaviru -eru preoccupatu di perimen...

Quandu i e ploranu i percor i naziunali è i parchi, i cumandamenti di bona vuluntà chì ùn i parlanu includenu "ùn la cià traccia" - la ciate a terra enza ingomb...

Dopu più di un decenniu di ente à a mo mamma i lamenta di i o crampi in opportabili di e o gambe è u dolore po t-allenamentu chì li rendeva difficiule di e ce da u lettu a matina, ...

Andà à u duttore pò e e una perienza inten amente vulnerabile è tre ante per qualcunu. Avà, imaginate chì andate per un appuntamentu olu per un duttore per ricu à a ...

Q: ò chì l'alimenti ponu attivà u mo riflu u àcitu (cum'è u pumadoru è l'alimenti piccanti), ma ci ò cibi o trategie chì u calmanu?A: U reflux acidu...

QI mo unghie ò un di ordine: i paccanu è ò pieni di cre te. Ciò ignifica chì ò carente di nutrienti?A Probabilmente, a ragione per a quale e vo tre unghie ò in catti...

ICYMI, una di e canzoni più recenti di Taylor wift, "The Man", e plora i doppi tandard exi ti in l'indu tria di l'intrattenimentu. In a lyric , wift cun idereghja 'ellu eria...

Ùn pudete micca campà enza ellu, ma avete mai pen atu à quantu hè veramente bruttu u di pu itivu chì vi mette in faccia? I tudienti di l'Univer ità di urrey anu pigli...