Quandu i tratta di l'Olimpiadi, pudete a pettà chì ogni orta di regi tri ianu batti: u print di 50m u più veloce, a volta di ginna tica a più in ana, a prima donna chì com...

In u liceu, eru una cheerleader, un ghjucadore di ba ket è un corridore di pi ta. Po tu chì eru empre attivu, ùn mi devu micca inchietà di u mo pe u. Dopu à u liceu, aghju in ...

Cù a maggior parte di noi chì travagliamu in ca a per u futuru prevedibile, i capi ce e ì dighjà bru giatu nantu à a vo tra configurazione di allenamentu in ca a. Per furtuna,...

À 5-foot-9 Katie Karl on pe a 200 liri. Per a maiò parte di e definizioni, hè cun iderata obe a, ma u o modu di vita dice altrimente. In un putente po t di In tagram, u blogger pu itivu...

Incuntrà una celebrità chì hè in que tu tipu di forma è a pettate di ente tuttu nantu à i formatori e clu ivi o l'equipaggiu di prezzu altu chì u a. Ma u icretu ...

ò in un aeroplanu mentre crivu que tu è pochi ghjorni dopu u ritornu, aghju un altru viaghju in u mo calendariu. Aghju tu a ai chilometri frequenti è ò diventatu abba tanza bonu p...

Avete bi ognu di un ucce u rapidu di motivazione per l'allenamentu? Un novu video di Vane a Hudgen orridente à traver u un allenamentu dumenica vi farà impazzi ce per muvimenti, ùn ...

Una volta chì e vacanze ò ghjunte, hè faciule fà lack off in a vo tra rutina di cor a outdoor. i face bughju fora pre tu. Hè fretu. Puderia ancu e e neve. Ma ùn ite micca...

è ite un fan di e cla i partitu- u tenuti da celeb di Barry' Bootcamp, ite in furtuna. Avemu toccu l'adde tratore di celebrità Derek DeGrazio di Barry' Bootcamp Miami Beach per ...

Pen à à i mi gi chubby chì cercanu di prime in catule di cereali è i cani roly-poly te i in panza in atte a di un graffiu pò fa i ridere. Ma l'obe ità animale ùn...

I cun iglii di dieta ò u ati per andà cu ì cu ì: egui ta regula unica per tutti ( tà alluntanatu da u zuccheru, purtate tuttu cù pocu gra u) per manghjà anu. Ma icon...

Tutti imu morti per vede Brie Lar on incanalà u o rolu di Capitanu Marvel dapoi ch'ella hà annunziatu ch'ella eria a protagoni ta di u pro imu filmu. Avà, avemu un primu guardu ...

Pò e e u duttore ufficiu, ma ite più in cuntrollu di e vo tre cure di ciò chì puderete pen à. Avete olu circa 20 minuti cù u vo tru MD, econdu The American Journal of Man...

À l'iniziu di a tagione NFL, ci hè un nome chì ite obligatu à ente qua i quant'è i ghjucatori te i: Erin Andrew . In più di mo trà e o abilità impre iun...

Eppuru Benjamin Millepied pò e e più cunni ciutu avà per u o impegnu è a na cita recente di un zitellu cù Natalie Portman, in u mondu di ballu, Millepied hè cunni ciutu p...

I primi 10 canzoni di allenamentu più populari ogni me e ò di olitu una ana mi tura di mu ica di club è mu ica di allenamentu, ma ta playli t in una eccezzioni. 'ellu ùn era mi...

Ci hè un mutivu chì tutti li piace à parlà di quat : ò un muvimentu funziunale a a inu per colpi ce tuttu u vo tru corpu inferiore è u core. Ci hè un milione di vari...

A pandemia di coronaviru ci hà tutti imparatu à affruntà una perdita enza precedente è incalculable. 'ellu hè tangibile - perdita di un travagliu, una ca a, una pale tra, ...

iccomu u terminu hè tatu inventatu un paru d'anni fà, u "dadbod" hè diventatu qualco a di un fenomenu culturale. ICYMI, dadbod i riferi ce à un tippu chì ù...

I vantaghji di pompà u ferru o di andà à corre ò multipli - hè bonu per a vo tra cintura, u vo tru core, è ancu a vo tra mente. Ma quì hè un altru bennie ch...