Trè Modi di Ramp Up Your Burpees

Trè Modi di Ramp Up Your Burpees

Burpee , l'e erciziu cla icu chì ognunu ama odià, hè ancu cunni ciutu cum'è una pinta quat. Ùn importa micca ciò chì chjamate, ta mo a di corpu anu vi far...
Modi Sneaky per manghjà più antiossidanti

Modi Sneaky per manghjà più antiossidanti

Avemu tutti inte u dì chì manghjà più antioxidanti hè una di e chjave per difende u pruce u di l'anzianu è luttà contr'à e malatie. Ma apete chì cu...
Sò Kim Kardashian è Kanye West chì pianificanu u Baby Number 4?

Sò Kim Kardashian è Kanye West chì pianificanu u Baby Number 4?

Pen erete chì i Karda hian-Jenner avianu e mani abba tanza piene grazie à l'aggiunta di u zitellu di Kylie Jenner tormi Web ter, u primu figliolu di Khloé Karda hian True Thomp on, ...
Dui Corridori di Sedia à Rotelle Badass Spartenu Cumu u Sport hà Interamente Cambiatu a so Vita

Dui Corridori di Sedia à Rotelle Badass Spartenu Cumu u Sport hà Interamente Cambiatu a so Vita

Per duie di e più brave corridori femminili in edia a rotelle, Tatyana McFadden è Arielle Rau in, chjappà a pi ta hè più di guadagnà trofei. Que ti atleti adattativi d...
Aghju Pruvatu Face Halo, è ùn Cumpraraghju Mai più Tovaglioli di Truccu

Aghju Pruvatu Face Halo, è ùn Cumpraraghju Mai più Tovaglioli di Truccu

Da quandu aghju cupertu i alvi di truccu in a ettima cla a, ò tatu un grande fan. (Co ì cunveniente! Co ì faciule! Co ì li ciu!) Ma cum'è parechje per one, cercu di fà...
A rutina di allenamentu Tabata per Principianti è Elite

A rutina di allenamentu Tabata per Principianti è Elite

In ca u chì ùn iate ancu altatu nantu à u trenu di i fan di @Kai aFit, vi truveremu indizi: tu furmatore pò fà qualchì magia eria cù muvimenti di allenamentu. Pò...
4 Saboturi sessu dopu à u parto

4 Saboturi sessu dopu à u parto

Ci hè prubabilmente millaie d'omi chì cuntanu in que tu mumentu finu à a marca di ei ettimane - u ghjornu chì u documentu libera a o moglia per e e occupatu di novu dopu à...
Sta mamma hè ghjunta à a Migliore Rializazione Dopu à Pruvà Bikini cù a Figlia

Sta mamma hè ghjunta à a Migliore Rializazione Dopu à Pruvà Bikini cù a Figlia

Nutri cia una maghjina pu itiva di u corpu hè cruciale mentre cre ce e ragazze è a ghjovana mamma Brittney John on anu recentemente re u virale tu mi aghju. A ettimana cor a, John on hà...
È e più grandi tendenze di fitness in 2016 saranu ...

È e più grandi tendenze di fitness in 2016 saranu ...

Cuminciate à preparà e vo tre deci ioni di Capu d'annu: L'American College of port Medicine (AC M) hà annunziatu a o previ ione annuale di tendenza di fitne è, per a prima ...
10 Cose Single Ladies Pensanu in Secretu in Palestra

10 Cose Single Ladies Pensanu in Secretu in Palestra

Ùn importa micca u vo tru tatu di relazione, uttene u vo tru entrenamentu hè una co a a ai per unale; a maiò pe u, hè l'unica volta chì avete da e e 1000% olu, tutale di z...
12 Surprising Sources of Antioxidants

12 Surprising Sources of Antioxidants

L'antioxidanti ò una di e parolle di nutrimentu più populari. È per boni ragiuni: Cumbattinu i egni di l'anziane, l'inflamazioni, è ponu ancu aiutà à a perdit...
Cumu furmà u vostru corpu per sente menu dolore quandu si travaglia

Cumu furmà u vostru corpu per sente menu dolore quandu si travaglia

Cum'è una donna attiva, ùn ite micca tranieru per i dolori po t-allenamentu. È iè, ci ò ottimi trumenti di ricuperazione per contà, cume i rulli in chiuma (o que ti f...
Khloé Kardashian sparte alcune idee di colazione di 3 ingredienti

Khloé Kardashian sparte alcune idee di colazione di 3 ingredienti

Quandu i tratta di manghjà, Khloé Karda hian embra piace a cunvenzione. (Hè partutu i nack convenienti chì mantene in a o frigorifera è e o celte per andà in catene di fa...
Avè Grandi Cosce Significa Avete un Risicu Minore per e Malatie Cardiache

Avè Grandi Cosce Significa Avete un Risicu Minore per e Malatie Cardiache

Quandu hè l'ultima volta chì i hè pogliata è hà pigliatu un bellu guardu longu in u pechju? Ùn v'inchietate, ùn anderemu micca à guidacci attraver u un ...
I 10 sintomi di diabete chì e donne anu bisognu di sapè

I 10 sintomi di diabete chì e donne anu bisognu di sapè

Più di 100 milioni d'Americani campanu cun diabete o pre-diabete, econdu un rapportu 2017 da i Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie. Hè un numeru pavento o, è ma...
Master Switch per Obesità è Diabete Identificatu

Master Switch per Obesità è Diabete Identificatu

Cù u numeru di obe ità in cre cita in l'America, avè un pe u anu ùn hè micca olu una que tione di vede bè, ma hè una vera priorità di alute. Mentre e celte ...
Fighjate Queste Ballerine di Tap chì paganu un tributu indimenticabile à u Principe

Fighjate Queste Ballerine di Tap chì paganu un tributu indimenticabile à u Principe

Hè difficiuli di crede chì hè digià pa atu un me e da chì u mondu hà per u unu di i o mu ici ti più iconichi. Dapoi decennii, Prince è a o mu ica anu toccu u co...
Rebel Wilson hà avutu veru nantu à a so sperienza cù Alimentazione Emozionale

Rebel Wilson hà avutu veru nantu à a so sperienza cù Alimentazione Emozionale

Quandu Rebel Wil on hà dichjaratu u 2020 u o "annu di alute" in ghjennaghju, ùn hà for e micca previ tu alcune di e fide chì que tu annu purterebbe (leghje: una pandemia ...
U Virus Zika Pò esse adupratu per Trattà Forme Aggressive di Cancer di Cervellu In Futuru

U Virus Zika Pò esse adupratu per Trattà Forme Aggressive di Cancer di Cervellu In Futuru

U viru Zika hè empre tatu vi tu cum'è una minaccia periculo a, ma in una orpre a orprendente di a nutizia Zika, i circadori di a cola di Medicina di l'Univer ità di Wa hington &...
3 Esercizii per Combatte u Scrivanu-Corpu di travagliu

3 Esercizii per Combatte u Scrivanu-Corpu di travagliu

A menu chì ùn avete micca pigliatu un travagliu in l'ER, in una buttrega, o in un altru ambiente di travagliu veloce chì vi tene nantu à i vo tri pedi, a probabilità h...