U travagliu fora hè tatu una parte di a mo vita per quantu mi po u ricurdà. Aghju ghjucatu u port da u zitellu è in u liceu, era un atleta di Divi ion I in l'univer ità, è...

ì ì cum'è mè, cambiate a te ta di u ra oiu ogni volta chì mette di travaglià bè o cumencia à irrità a vo tra pelle. Quandu e attamente que tu hè ...

è mi dumandate, a mezza maratona hè a cor a perfetta. Tredici punti un migliu hè una di tanza abba tanza dura chì piglia impegnu è furmazione, ma hè abba tanza acce ibil...

Hè adupratu in i tituli.Hè adupratu in a cunver azione d'ogni ghjornu (u vo tru amicu / collega / urella chì embra olu * in qualche modu * fà tuttu è ancu di più).H&#...

Quandu i preparanu per una maratona, tabili ce è perfezzione u vo tru ritmu pò e e una grande preoccupazione, po tu chì affetta direttamente u vo tru tempu di finitura. Ancu quandu ...

U i tema immunitariu di u vo tru corpu hè a dife a a più putente contr'à e malatie è e malatie - chì ignifica qualco a, da un fretu dolce à qualco a di pavento u cum&...

Certi ghjorni hè troppu difficiule per ghjunghje à a pale tra, ùn importa quantu vulete. E riunioni è l'attività dopu à u travagliu piglianu tempu prezio u, ma que tu...

Aghju cuminciatu à crive nantu à a mancanza di diver ità è l'inclu ione in pazii di fitne è bene ere per via di e mo e perimenti per unale. (Va bè quì: Ciò ...

e ùn eguitate micca ancora @blondeee tuff in In tagram, duvete davvero entrà in que tu. U ghjovanu di 22 anni di Baviera, in Germania, face chì u travagliu è manghjate anu pare pl...

Grandi cambiamenti ponu fà per a perdita di pe u veloce (è a rialità populari TV), ma quandu i tratta di alute durevule, ò e co e di u ghjornu chì contanu veramente. ia ch...

E cor e di cor i d'o taculi, cum'è Tough Mudder, Rugged Maniac, è partan Race, anu rivoluzionatu u modu in cui e per one pen anu à a forza, a per everanza è a grinta. Ancu ...

Infine ò ghjuntu in un fruttetu in u nordu di u Connecticut per una cur ione di raccolta di mele u pa atu pa atu, ma per u mo cantu (d'accordu, a apia ma era in rifiutu), a tagione di raccolt...

L'e ercizii di u pe u di u corpu ò u modu più faciule è più economicu per rinfurzà u vo tru cardio è a forza. E eguite i muvimenti funziunali chì u vo tru corpu ...

A maiò parte di u tempu, a fame hà una cau a ovvia, cum'è ùn manghjà micca abba tanza o ceglie pa ti chì ùn cuntenenu micca a quantità ghju ta di nutrienti ...

Oltre à e e un ottimu modu per imballà e proteine ​​è i nutrienti chì avete bi ognu per alimentà a vo tra ghjurnata, i frullati pieni di frutti embranu impre ionanti nantu ...

Dì pallidu hè in una co a; crede hè un altru. A maiò parte di noi ùn avemu micca olu a pelle di porcellana di Nicole Kidman è, à dilla franca, pare megliu in bikini ...

In un annu pienu di cambiamenti, imu tutti diventati abba tanza familiari cù l'univer u chì ci pinghje à riflette, adatta i è evolve. Ma prima di lancià u 2020 fora di a p...

Meno ùn hè micca empre più- oprattuttu quandu i tratta di alimentazione. A prova ultima hè a foto di tra furmazione di In tagram di una donna. U ecretu daretu à a o "dopu...

Parechje diete popolari chjamanu à limità un gruppu alimentariu, è i carboidrati piglianu pe u u colpu. Per principianti, a dieta ceto hè una di e più botti diete in que tu mo...

Malatu di fà cricchiolii o tavule ad nau eam? L'allenatore di celebrità Lauren Boggi, fundatore di Lauren Boggi Active, hà cupertu. Que ta mo a hè tirata direttamente da u o me...