Aghju Seguitatu una Dieta Senza Cook per una Settimana è Era Più Dura Di L'aspettu
Certi ghjorni ì completamente tancu. D'altri, ite andatu enza interruzzione per ore. Qualunque ia a ragione, imu tati tutti quì: Entrate in ca a vo tra è l'ultima co a chì ...
U Must-Do Stretch di u Pede Dopu Ogni Corsa Unica
I vo tri pedi di corridore anu bi ognu di un TLC eriu! Po tu chì un ma aggio cutidianu di i pedi di olitu ùn hè micca pu ibule, eccu a pro ima co a migliore per u ollievu i tantaneu. Do...
Cumu facciu faciule: A mo Dieta Vegana
A maiò parte di noi ente "dieta vegana" è pen emu à a privazione. Hè perchè i vegani ò generalmente definiti da ciò ch'elli micca manghjà: enza ca...
5 Allenamenti Ana de la Reguera ùn pò micca campà senza
Attrice Ana de la Reguera hà peziatu u o Me icu nativu per anni, ma avà calda ancu u publicu americanu. A più cunni ciuta da l'omi in tutti i tati Uniti cum'è una di e mona...
Perchè una dieta di eliminazione ùn vi aiuterà à perdiri pesu
"L'unica co a chì a celebrità XYZ hà me u di manghjà per vede cu ì bè." "Tagliate i carboidrati per calà 10 chilò veloci!" "Prepara...
8 Miti di Bevande Zuccherate, Bustatu
E bevande zuccherate cau anu l'obe ità? U ghjudice di a Corte uprema di u tatu Milton Tingling, chì hà recentemente licenziatu a "proibizione di oda" propo ta di New York ...
A vostra Lista di Cose da fà in u senu sanu
Pigliate e co e in e vo tre maniFate un ghjornu faciule da ricurdà per fà un autoe ame, cum'è u primu di ogni me e. Cumu fà: tand di fronte à un pecchiu à longu and...
Dumandate à u Duttore Dieta: Manghjà Prima di un Allenamentu Matutinu
Q: Quandu travagliu in a mattina, fini cu di fame dopu. e manghju prima è dopu dopu, aghju manghjatu trè volte di più calori quant'è nurmale?A: Micca olu ùn manghjate micc...
"Constellation Acne" hè a nova manera chì e donne abbraccianu a so pelle
e avete mai avutu u piacè di perimentà l'acne- ì hè un zit ormonale gigante chì punta in quellu mumentu di u me e ogni un me e, o olu una man a di punti neri chì pru...
Cumu aghjurnà u vostru Look Lip-è micca solu cù Rossetto
Campemu à l'epica di u pout pout. È novità fre che, tonalità brillanti, più un impa tatore più naturale ò quì per con egnà. egui que ti pa i per labbra...
Questu Core Workout inspiratu in u ballet vi darà un novu rispettu per i ballerini
Pò e e micca a prima co a chì vi pa a in mente quandu vi vede U lavu di i cigni, ma u ballet e ige a ai forza di core è tabilità. Que te volte grazio e è alti richiedenu micca...
4 Move Ariana Grande Fà per Mantene Armi Tonificati, Sicondu u so Trainer
Ariana Grande puderia e e petite, ma a putenza pop di 27 anni ùn hà micca paura di andà in pale tra - a cantante pa a almenu trè ghjorni à ettimana à travaglià c...
I Top 10 Canzoni di Allenamentu di u 2013
A fine di l'annu hè un bonu tempu per tudià a mu ica di l'entrenamentu per dui motivi: Prima, hè l'uppurtunità di guardà à l'annu chju u è di ricurd&...
Ritiri Chì Aiutanu à Pigliate e Libra
1. Ùn ò in alcun modu un appa iunatu di pa. Ma aghju inte u abba tanza per apè chì ùn ci hè un modu megliu per inizià una rutina di perdita di pe u chè un viagh...
Duvete Lascià a Vostra Gym o ClassPass Membership per una Macchina "Smart"?
Quandu Bailey è Mike Kirwan i ò tra feriti da New York à Atlanta l'annu cor u, anu capitu chì avianu datu per cuntentu l'immen a gamma di tudi di fitne boutique in Big Appl...
Ciò chì Sophia Bush di One Tree Hill Mangia (Quasi) Ogni ghjornu
Chì ci hè ophia Bu h frigo ? "Avà avà nunda !" u One Tree Hill dice a tella. Bu h, chì tà attualmente in Carolina di u Nordu, hè cunni ciuta cum'è...
Questu puderia esse u Secretu per u Vostru Migliu Allenamentu HIIT Mai
HIIT hè u megliu bang per u vo tru buck e ite pocu tempu è vulete un allenamentu a a inu. Uni ce alcuni movimenti cardio cù ripetuti, brevi coppi di e ercizi di alta inten ità, ...
Ripensate un classicu talianu cù stu platu di spaghetti squash & meatballs
Quellu chì hà dettu chì una cena ana ùn pudia micca cuntene pulpette è furmagliu hè for e chì face tuttu male. Ùn ci hè nunda cum'è una grande ric...
Chì significhemu veramente quandu chjamemu a ghjente grassa
Ci ò a ai in ulti chì pudete lancià à qualchi ia. Ma quellu chì parechje donne aranu probabilmente d'accordu per bru già u più hè "gra u".Hè ...
Rihanna Nominatu u Novu Direttore Creativu di Puma
Una di e più grandi tendenze di a moda di u 2014 hè tata una ropa attiva chic ma funziunale - apete, ve titi chì vi veramente vogliu u à per a trada dopu avè colpu in pale tra...