Aghju Seguitatu una Dieta Senza Cook per una Settimana è Era Più Dura Di L'aspettu

Aghju Seguitatu una Dieta Senza Cook per una Settimana è Era Più Dura Di L'aspettu

Certi ghjorni ì completamente tancu. D'altri, ite andatu enza interruzzione per ore. Qualunque ia a ragione, imu tati tutti quì: Entrate in ca a vo tra è l'ultima co a chì ...
U Must-Do Stretch di u Pede Dopu Ogni Corsa Unica

U Must-Do Stretch di u Pede Dopu Ogni Corsa Unica

I vo tri pedi di corridore anu bi ognu di un TLC eriu! Po tu chì un ma aggio cutidianu di i pedi di olitu ùn hè micca pu ibule, eccu a pro ima co a migliore per u ollievu i tantaneu. Do...
Cumu facciu faciule: A mo Dieta Vegana

Cumu facciu faciule: A mo Dieta Vegana

A maiò parte di noi ente "dieta vegana" è pen emu à a privazione. Hè perchè i vegani ò generalmente definiti da ciò ch'elli micca manghjà: enza ca...
5 Allenamenti Ana de la Reguera ùn pò micca campà senza

5 Allenamenti Ana de la Reguera ùn pò micca campà senza

Attrice Ana de la Reguera hà peziatu u o Me icu nativu per anni, ma avà calda ancu u publicu americanu. A più cunni ciuta da l'omi in tutti i tati Uniti cum'è una di e mona...
Perchè una dieta di eliminazione ùn vi aiuterà à perdiri pesu

Perchè una dieta di eliminazione ùn vi aiuterà à perdiri pesu

"L'unica co a chì a celebrità XYZ hà me u di manghjà per vede cu ì bè." "Tagliate i carboidrati per calà 10 chilò veloci!" "Prepara...
8 Miti di Bevande Zuccherate, Bustatu

8 Miti di Bevande Zuccherate, Bustatu

E bevande zuccherate cau anu l'obe ità? U ghjudice di a Corte uprema di u tatu Milton Tingling, chì hà recentemente licenziatu a "proibizione di oda" propo ta di New York ...
A vostra Lista di Cose da fà in u senu sanu

A vostra Lista di Cose da fà in u senu sanu

Pigliate e co e in e vo tre maniFate un ghjornu faciule da ricurdà per fà un autoe ame, cum'è u primu di ogni me e. Cumu fà: tand di fronte à un pecchiu à longu and&#...
Dumandate à u Duttore Dieta: Manghjà Prima di un Allenamentu Matutinu

Dumandate à u Duttore Dieta: Manghjà Prima di un Allenamentu Matutinu

Q: Quandu travagliu in a mattina, fini cu di fame dopu. e manghju prima è dopu dopu, aghju manghjatu trè volte di più calori quant'è nurmale?A: Micca olu ùn manghjate micc...
"Constellation Acne" hè a nova manera chì e donne abbraccianu a so pelle

"Constellation Acne" hè a nova manera chì e donne abbraccianu a so pelle

e avete mai avutu u piacè di perimentà l'acne- ì hè un zit ormonale gigante chì punta in quellu mumentu di u me e ogni un me e, o olu una man a di punti neri chì pru...
Cumu aghjurnà u vostru Look Lip-è micca solu cù Rossetto

Cumu aghjurnà u vostru Look Lip-è micca solu cù Rossetto

Campemu à l'epica di u pout pout. È novità fre che, tonalità brillanti, più un impa tatore più naturale ò quì per con egnà. egui que ti pa i per labbra...
Questu Core Workout inspiratu in u ballet vi darà un novu rispettu per i ballerini

Questu Core Workout inspiratu in u ballet vi darà un novu rispettu per i ballerini

Pò e e micca a prima co a chì vi pa a in mente quandu vi vede U lavu di i cigni, ma u ballet e ige a ai forza di core è tabilità. Que te volte grazio e è alti richiedenu micca...
4 Move Ariana Grande Fà per Mantene Armi Tonificati, Sicondu u so Trainer

4 Move Ariana Grande Fà per Mantene Armi Tonificati, Sicondu u so Trainer

Ariana Grande puderia e e petite, ma a putenza pop di 27 anni ùn hà micca paura di andà in pale tra - a cantante pa a almenu trè ghjorni à ettimana à travaglià c...
I Top 10 Canzoni di Allenamentu di u 2013

I Top 10 Canzoni di Allenamentu di u 2013

A fine di l'annu hè un bonu tempu per tudià a mu ica di l'entrenamentu per dui motivi: Prima, hè l'uppurtunità di guardà à l'annu chju u è di ricurd&...
Ritiri Chì Aiutanu à Pigliate e Libra

Ritiri Chì Aiutanu à Pigliate e Libra

1. Ùn ò in alcun modu un appa iunatu di pa. Ma aghju inte u abba tanza per apè chì ùn ci hè un modu megliu per inizià una rutina di perdita di pe u chè un viagh...
Duvete Lascià a Vostra Gym o ClassPass Membership per una Macchina "Smart"?

Duvete Lascià a Vostra Gym o ClassPass Membership per una Macchina "Smart"?

Quandu Bailey è Mike Kirwan i ò tra feriti da New York à Atlanta l'annu cor u, anu capitu chì avianu datu per cuntentu l'immen a gamma di tudi di fitne boutique in Big Appl...
Ciò chì Sophia Bush di One Tree Hill Mangia (Quasi) Ogni ghjornu

Ciò chì Sophia Bush di One Tree Hill Mangia (Quasi) Ogni ghjornu

Chì ci hè ophia Bu h frigo ? "Avà avà nunda !" u One Tree Hill dice a tella. Bu h, chì tà attualmente in Carolina di u Nordu, hè cunni ciuta cum'è...
Questu puderia esse u Secretu per u Vostru Migliu Allenamentu HIIT Mai

Questu puderia esse u Secretu per u Vostru Migliu Allenamentu HIIT Mai

HIIT hè u megliu bang per u vo tru buck e ite pocu tempu è vulete un allenamentu a a inu. Uni ce alcuni movimenti cardio cù ripetuti, brevi coppi di e ercizi di alta inten ità, ...
Ripensate un classicu talianu cù stu platu di spaghetti squash & meatballs

Ripensate un classicu talianu cù stu platu di spaghetti squash & meatballs

Quellu chì hà dettu chì una cena ana ùn pudia micca cuntene pulpette è furmagliu hè for e chì face tuttu male. Ùn ci hè nunda cum'è una grande ric...
Chì significhemu veramente quandu chjamemu a ghjente grassa

Chì significhemu veramente quandu chjamemu a ghjente grassa

Ci ò a ai in ulti chì pudete lancià à qualchi ia. Ma quellu chì parechje donne aranu probabilmente d'accordu per bru già u più hè "gra u".Hè ...
Rihanna Nominatu u Novu Direttore Creativu di Puma

Rihanna Nominatu u Novu Direttore Creativu di Puma

Una di e più grandi tendenze di a moda di u 2014 hè tata una ropa attiva chic ma funziunale - apete, ve titi chì vi veramente vogliu u à per a trada dopu avè colpu in pale tra...