L'arte di piglià un Selfie Yoga
Dapoi un bellu pezzu, i " elfie " di yoga anu fattu cuzzulà a cumunità di yoga, è cù i recenti New York Time articulu di prufilu, u prublema hè tornatu à a uper...
Hè male chì aghju bisognu di fà pipì tuttu u tempu?
apete quella per ona chì ti prega empre di battà durante ogni viaghju in vittura? Ri ulta, ùn pò micca e e menti quandu culpi cenu a o piccula vejiga. "Alcune donne anu una p...
Chì Amanda Bingson, Lanciatrice di Martelli Olimpichi, ama di più a so forma
e ùn avete micca cunni ciutu a lanciatrice di martelli olimpica Amanda Bing on, era ora di fà. Per principianti, avete bi ognu di vede ciò chì pare in azzione. (Ci hè tatu em...
Cumprà Una volta, Manghjate per una Settimana!
Dumenica matina, ritruvà u onnu o accoglienza nantu à u lettu per una maratona Netflix attrae a ai di più chè trekking à u upermercatu. Ma un viaghju rapidu hè menu tre a...
Rimedii per l'Area Problem
L'ultime oluzioni indi pen abili per tutti i vo tri bi ogni anti-invecchiamentoPer RugheAduprà una crema o erum cù ingredienti topichi chì i crede chì impedi cenu a cu trizzion...
U #JLoChallenge Ispira Mamme à Sparte Perché Prioritizanu a Sua Salute
Ùn ite micca olu e pen ate chì Jennifer Lopez deve ciacquà l'acqua à là Tuck Everla ting à circà quellu bona à 50. Ùn hè olu a mamma di dui in AF,...
Demi Lovato hè Fattu Editendu e so Foto di Bikini Dopu à Anni Essa "Vergogna" di u so Corpu
Demi Lovato hà trattatu a o bona parte di prublemi di l'imaghjini di u corpu, ma hà finalmente deci u chì abba tanza hè abba tanza.A cantante di " orry Not orry" h...
Aspettate tuttu u divertimentu questu veranu senza sacrificà i vostri addominali
Cù tutti l'alimenti fre chi è attività à l'aria aperta, puderete uppone chì l'e tate deve e e a ai amichevule. "Ma mentre a ghjente tipicamente a ocieghja a t...
4 Ragioni per Ghjunghje à una Birra
icondu una recente indagine di l'A ociazione Americana di u Coru, più di u 75 per centu di i ri pondenti cridianu chì u vinu hè ano per u core, ma chì ne dici di a biera? Ci c...
Eccu cumu Jennifer Lopez sfascieghja un allenamentu prima di unu di i so cuncerti
Jennifer Lopez è Alex Rodriguez anu pruvatu una volta è una volta perchè duvete travaglià cumpletamente cù u vo tru .O. In più di motivà i à a pale tra, i dui i...
Eru vergogna per esse troppu in forma
E e un trainer per unale era u travagliu di ognu di Kir tin Draga aki . L'età di 40 anni di Minneapoli , Minne ota hà amatu a furmazione è hà trovu furmà l'altri - ...
I migliori cunsiglii di Brooke Burke per stà in forma è in forma
A notte pa ata Brooke Burke era acce a Dancing with the tar , partendu i o migliori cun iglii di ballu à i cuncurrenti. Ma i copre, Burke ùn hà micca olu cun iglii nantu à cumu i p...
Gina Rodriguez sparte i so secreti per mantene l'equilibriu
Jane a Vergine i fanelli eranu felici di apè chì Gina Rodriguez hà a ai in cumunu cù a donna cema- impatica chì ghjoca in u pettaculu. Per una, hè cundutta cum'è...
Alimenti nutritivi d'invernu
Re i te à i cibi di cunfortu d'ingra a durante l'inguernu pruvendu cù a tarifa di tagione. Un accu di verdure ane è bacche vanu in i me i più freddi è facenu ingredien...
Incuntrà à Dara Chadwick
U fondu di DaraEtà:38Pe u di l'ubbiettivu: 125 liriU me i 1Altezza: 5&apo ;0’Pe o: 147 lb .Gra u corpu: 34%VO2 max *: 33,4 ml/kg/minFitne aerobica: mediuA pre ione anguigna à ripo u: 122...
Maestru Sta Mossa: Barbell Back Squat
Quantu pe u pò tù quat? U barbell back quat, è a quantità di pe u chì pudete fà cù, hè unu di quelli tandard d'oru da quale a fitne hè mi urata. (Com&#...
E pratiche d'autocura Gabby Douglas desiderava ch'ella hà cuminciatu anni fà
In u cur u di a o carriera di ginna tica di 14 anni, u focu primariu di Gabby Dougla era mantene a o alute fi ica in forma di punta. Ma trà u o riguro u regime di furmazione è u calendariu d...
Finu à 600 Calorie Bruciate Durante L'Eserciziu
Videmu tuttu u tempu in a pale tra: tai quì à fighjulà e macchine chì cercanu di capi ce quale erà u menu noio o è vi darà u più grande per i vo tri forzi di e ...
Cumu Shannon McLay Purtate Fitness Finanziariu à Tutte e Donne
U fitne è e finanze per unale ùn parenu micca andà in eme, ma dopu chì u cun iglieru finanziariu hannon McLay hà per u più di 50 lire, hà capitu chì mentre ci &...
Perchè hè bellu chì Amal Alamuddin hà cambiatu u so nome in Clooney
Bellezza epica, geniu, diplomaticu, è avucatu di fama internaziunale Amal Alamuddin hà parechji tituli, eppuru hà mandatu u mondu in un tizzy quandu hà pocu aghjuntu un novu: Mr . ...